首页 > 心瘾2 > 第30章

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这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

4.放入锅里蒸;

厥后有人吃了这个菜,诗兴大发,在菜馆墙壁上写了一首诗:“裙屐连翩买醉来,绿阳影里上楼台;门前多少游湖艇,半自三潭印月回。何必归寻张翰鲈(誉西湖醋鱼赛过味美适口的松江鲈鱼),鱼美风味说西湖;亏君有此调和手,识得当年宋嫂无。”诗的最后一句,指的就是“西湖醋鱼”的传说。[13]

2.炒锅内放大半锅水煮沸,将相连两大片鱼入水,鱼皮朝上,大火煮3分钟后,用漏勺谨慎地将鱼捞出,装盘待用。

6.把制作好的汤汁均匀的撒在鱼的身上,再撒上残剩的姜末便可[6]。

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做法

做法三

做法

食材

草鱼900克,醋50克,黄酒25克,酱油75克,白糖60克,姜1块,葱适当,水淀粉50克。

8.下入香醋50克、白糖两汤勺约莫40克、盐2克。

食材

草鱼600克,生抽10克,高汤60克,料酒30克,胡椒粉3克,香醋30克,白糖12克,生姜1小块,淀粉适当。

做法四

西湖醋鱼

5.水开下入鱼,待水再次煮开关火。

菜品特性

6.滗出水,倒入油锅中;

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桂鱼,姜,小葱,柠檬,芝麻油,橄榄油,醋,老抽,牛奶,料酒,花椒,麻椒,干辣椒,香叶,盐,胡椒粉,糖。

做法

2.料酒中插手盐、胡椒粉、糖搅匀,抹在鱼身上;

7.然后插手醋、老抽、糖、牛奶,放入柠檬煮一会捞出,起锅前插手油、柠檬汁;

西湖醋鱼选材邃密,凡是选用一斤半摆布的草鱼。烹制时,火候要求严,仅能用三四分钟烧得恰到好处。盛菜时,浇上一层糖醋。成菜光彩红亮,吃起来,鱼肉嫩美,带有蟹味,酸甜适口,别具特性。[6]

5.最后勾入水淀粉,用大勺搅动,当沸滚成红亮的芡汁。

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1.备好草鱼、镇江香醋、白糖、盐、姜末、鱼汤、烹调油、水淀粉、盐、绍兴黄酒、白胡椒粉、味精、葱段、姜片、净水。

9.汤开后,用水淀粉勾芡。

做法七

草鱼,葱丝,酱油,黄酒,姜末,白沙糖,鸡精,盐,醋,水淀粉,胡椒粉。

鱼1尾,醋、糖、油30毫升,盐5克,香油10毫升,胡椒粉2克,葱、姜、味精少量。

1.草鱼洗濯洁净平置案板上,用锋利的刀连鱼头片成两大片,但不要堵截,并在鱼背上厚肉处罚别斜划3刀。

3.把鱼洗净用开水烫一下,用刀刮去鱼身的黏液,再把鱼用刀破开,在鱼身斜刀剂上花刀。

西湖醋鱼营养代价

做法五

1.草鱼洗濯洁净平置案板上,用锋利的刀连鱼头片成两大片,然后把鱼内脏清理洁净。鱼背不要堵截,并在鱼背上厚肉处罚别斜划3刀。

做法

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环无益,是心血管病人的杰出食品;草鱼含有丰富的硒元素,常常食用有抗朽迈、养颜的服从,并且对肿瘤也有必然的防治感化;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之服从,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。[12]

2.炒锅内放大半锅水煮沸,将相连两大片鱼入水,鱼皮朝上。加锅盖,大火煮3分钟后,用漏勺谨慎地将鱼捞出,大要摆上香葱丝装盘待用。

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