做法七
7.然后插手醋、老抽、糖、牛奶,放入柠檬煮一会捞出,起锅前插手油、柠檬汁;
10.把鱼用一只盘子启出码入鱼盘;淋上糖醋汁便可上桌享用。[9]
1.锅内加适当水、葱姜、黄酒、胡椒烧开,放入鲈鱼煮10分钟,出锅装盘。
5.水开下入鱼,待水再次煮开关火。
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4.此时另起锅烧热,注入少量油煸香姜末,然后烹入黄酒,倒入煮鱼的汤150ml。
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环无益,是心血管病人的杰出食品;草鱼含有丰富的硒元素,常常食用有抗朽迈、养颜的服从,并且对肿瘤也有必然的防治感化;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之服从,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。[12]
西湖醋鱼选材邃密,凡是选用一斤半摆布的草鱼。烹制时,火候要求严,仅能用三四分钟烧得恰到好处。盛菜时,浇上一层糖醋。成菜光彩红亮,吃起来,鱼肉嫩美,带有蟹味,酸甜适口,别具特性。[6]
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6.把制作好的汤汁均匀的撒在鱼的身上,再撒上残剩的姜末便可[6]。
8.取走鱼身上的姜和葱,淋上方才熬好的汁便可。[8]
9.汤开后,用水淀粉勾芡。
草鱼800克,姜末10克,葱段50克,姜片20克,香醋50克,白糖40克,盐8克,鱼汤150毫升,烹调油15克,黄酒15克,白胡椒粉1克,味精3克。