“他是谁？”比路斯当真地看着我。
一达到目标地我便不再担搁，当真地在六个半小时内跑完了二十万米。身材固然还是非常疲累，但感受比第一主要好。
“比路斯，我不会跳楼。”我不得不平静地对他抗议。
比路斯顿时放开我歉笑：“我这是情难自禁！”
他说完便驾着飞翔器飞到楼柱的顶部，然后向我做动手势，表示我留意旁观他的行动。我当即向他回了一个手势，奉告他我筹办好了。
早晨来到大草地，我开端接管第三项练习。比路斯说这一项练习与中国当代的一项技击练习极相象，它就是：站椿。
比路斯走到楼柱顶的边沿上，站直。约莫过了五秒钟，他身材蓦地往下一倒，整小我便头向下脚向上，面向楼柱，直硼硼地向空中飞插而下！当比路斯离地另有7、八十米时，他蓦地翻了个身刹时换成头向上脚向下，双手高举地直跃下来。他着地的一顷刻，就像一个被压紧了的弹簧俄然向上一窜，又翻了几个空翻才稳稳落地。
“好了，我的树模你已经看过了。现在我来详细奉告你这项练习的步调。当然，统统都要以呼吸法来共同停止！”比路斯耐烦地对我道：
“哈……我健忘了，你是‘神’嘛！”我不由得翘了翘翘嘴巴。
比路斯在天大草地建立了七对水晶椿，每对的高度是从一米到十米。我要从最低的一对椿站起，每天换站另一对高一点的椿；每天练一次、每主要持续性地站上七个小时。别看我说得简朴，可做起来却比前两次练习感受都要辛苦很多！在最后的三天当中，每次都练得我浑身颤栗，双腿发颤，难受非常！看来当代练武之人的根基功就是如许练出来的？！
“玄月十七号是展览的日子……看来，我得要逃课了……”我吐了吐舌头道。
“第四，当身材空翻到离空中只要3、四十米时，你满身的肌肉必须完整放松，身材及四肢尽量愚笨，这是为了减缓身材与空中打仗时所产生的庞大撞击力。第五，身材离地约莫二十米时，将体内统统的能量都会聚到双脚的脚尖。这一点极其首要，因为人的身材敌不过空中所产生的打击力。假定脚尖没有实足的能量庇护着的话，人体就会因落空均衡而蒙受空中带来的撞击力而导致粉身碎骨。第六，当脚尖打仗到空中的一顷刻，你必须就在这一刹时及时借助空中对身材产生的恶感化力，双腿及时愚笨并以脚尖为重心起跳！尽最大的极限才气把本身的身材反弹起来。身材反弹得越高，人体受恶感化力所带来的伤害就会越少。”
“听起来挺风趣！”我兴趣勃勃地笑道。
还好，从第四天开端我就逐步把握到站椿的要决了，再配以呼吸法一起练，结果好得出乎料想。第六天起，我已经能在椿上站得安稳之极。不久，我的思惟便进入到忘我的境地，七个小时转眼就畴昔了。
“那是甚么？”我指着那根柱子耸峙的方向猎奇地问。
“依~~~我但是有喜好的人啦，你如果如许抱着我，他会活力的。”我对他作了个鬼脸，用心含混地说道。
“起首，当你一站到楼顶边沿筹办下跳的前一刻，身材要伴跟着呼吸放松，然后将身材挺直。第二，下坠时的刹时，身材毫不能愚笨，要尽量使身材伸直并放松肌肉。以脚尖为重心支撑着全部身材呈一百八十度笔挺下坠。只要如许才气更轻易做出下一步行动。第三，当身材下坠至一百米时，身材肌肉缓缓收紧，伸开双臂不但有助于节制满身的肌肉，更有助于加快身材空翻的速率。”
我跑到他身边：“你……真的跳下来了！”
我听后不由点着本身的额角忧?起来：“听起来已经很不简朴了，实际起来必然会更加庞大和困难！之前攀山呀，跑步和站椿我还感觉没有多大的伤害。但是这‘跳楼’嘛，从二百米的高空上跳下来……会死人的。”