首页 > 星光天后：包个金主暖被窝 > 182.第182章 ：犹如地狱啊！
“换上。”
“给你五分钟。”
分秒不差，她房间门被敲响。
留下沈欢颜一小我在原地，傻傻的呆了好久，好久好久……
毫无压服力可言。
因为他说：“先练蛙跳。”
恰好厉擎诀还……俄然向着她靠近了点。
“我……我必然！哈哈，我必然！必然！对峙到底！对峙到底！”
好吧，都专门给她筹办设备了，她真的没体例逃脱了。
沈欢颜顿时将厉擎诀的和刻薄的班主任形象合二为一。
沈欢颜接过一看，是一套活动衣。
但非论她如何的顺从，时候也不成能为她逗留。
“腿，翻开和肩同宽，要完整蹲下，发力的时候，脚根必须完整离地，用你所能用的最大力量和最快速率向前跳。”
蛙！跳！
“是是是，您说的对，您大佬说的都对。”沈欢颜已经有力抵挡了，耷拉着脑袋不竭的认同厉擎诀。
她固然已经预感了本身接下来的痛苦，但厉擎诀的话还是让她心都抽抽了。
“是……”
可厉擎诀说了：“蛙跳能增加你大腿的力量，对于熬炼小腿肌键也有很好的结果。”
厉擎诀说完就开端计时，沈欢颜气呼呼的瞪他一眼，真想把他咬死啊！
沈欢颜真想装失忆装耳聋啊！
的确都在内心骂死他了！
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但让沈欢颜没有想到的是，厉擎诀并不是在中间监督她罢了，而是――陪着她一起做。
气鼓鼓又无法的望着厉擎诀，那样冷硬的侧脸，沈欢颜刹时想起中学时候，她因为偷懒不去上体育课，最后被教员罚在操场上蛙跳的场景。
那感受……如同天国啊！
这也是她接下来一整晚的状况，底子没有体例真正消化厉擎诀的话。
“为甚么是腿部？”
但……
可厉擎诀就是有本领即便不站在她面前都能把她弹压！
一边说一边做出行动唆使，厉擎诀可贵说这么多话――
仿若一眨眼，就到了商定的五点。
体育课最讨厌的项目！！！
说完他就走了。
“先不说探戈对腿的力量最具要求，光是你拍戏就需求半天半天的站，腿部的力量是支撑统统的本源，以是，必须先熬炼你的下盘。”
“不准你催我，我顿时就去换！”
沈小丫环毫无顺从才气，紧紧跟在厉大少爷身边，凌晨五点，就连天都还没有完整亮，就已经踏上了她的妖怪练习之旅。
唇角扯起，带着他一贯的冷锐气场，以着一种几近要把她碾死的语气，说：“你尽量？”
这可真算得上是她平生最可骇的极速穿衣了，连五分钟都没到，就已经换好了冲回到厉擎诀面前。
门一翻开，就有东西扔到了她脸上。
因为厉擎诀说他要亲身催促她，并且起首要熬炼的，就是她的腿部力量。
让她完整没有体例回避，只能认命的去开门。
BOSS都发话了，她还能如何样？
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厉擎诀对劲的一勾唇：“还算合格，走。”
那是她上学时的恶梦！
干巴巴的笑，连沈欢颜本身听起来都感觉不幸。
确切是妖怪练习。
厉擎诀更是直接略过沈欢颜的怂样，持续开口道：“珍惜你最后一晚的落拓。”