大师回过神来，已经下午5点多了，跟教员再见后，都三三两两的结队去食堂了。
曲洋教员说话了：“明天的修炼就到这里。归去后，有空余时候，能够找个温馨的处所，持续练习冥想，但不成过分勉强，累了，就要歇息，不然精力力透支可就头痛了。明天体术练习结束后，自行来此报导。我会在这里等着你们。现在，下课。”
路上，大师会商着，冥想中所碰到的各种题目，最是难办的是入定观想，常常是数到一半，星空就崩溃了，然后又要重新观想星空，重新数・・・・・・
“之前你们练习的是体术，上面我要教给你们的是如何修行，也就是说如何进步认识，加强精力力。这个别例就是冥想。我现在要传授你们的是“百星冥设法”。现在闭上眼睛坐下，重视跟着我的话语去做，呼吸天然出入，心息相依，意气相随，不加干与，先呼，再吸。呼，吸，思惟放空，健忘自我，去观想星空，数星星，1、2、3、四・・・・・・本身接着在内心数，直至数到一百。”
“谁想到的？太有才了！”明心悦冲动的问。
渐渐展开眼睛，发觉其他的人大多数也都才醒来。
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只见火线有十名教员手持班牌，喊道：“本班门生过来调集！”
杜小小遵循教员的话语，停止了冥想，很快就进入了状况，观想着星空，她观想的测验前在宿舍阳台上旁观到的星空，有大有小，有强有弱，忽闪忽现。她当真的数着星星，越数越多，很快到了一百个，中间另有无数的星星未数。
本来“三星炼体术”是“一星炼体术”的加强版。共一百零八式，前三十六式稳定，所需教诲的只要后七十二式。当后七十二式教过后，武修教员说：“明天就到这里，有不会或不熟的，可通过链接黉舍官网，找到体术教程，点开，内里有“三星炼体术”招式分化。记着，此炼体术只能本人旁观，不得下载、转播、暗里传授。今后每天下中午候稳定，到这里练一遍三星炼体术，然后去各班武修教员处报导学习。现在，由各班教员将你们的门生带回。”说完，直接走人了。