所谓内练一口气，外练筋、骨、皮，表里合一。内劲能量是中国武功的核心，内家工夫练习的理路是：1、要答复天赋间架布局
在全军病院。
清莲、叶震山你们跟我来，周凡走进了内堂。你们两个都已经是外劲顶峰的境地了，要更进一步，就要向内劲的阶段迈进了。
雷暴摸了一下头说：我说甚么了，另有陈国飞你在那边鬼笑甚么？
伸手放在孙清莲的丹田上，因为夏天孙清莲穿的又清冷，周凡感觉一股柔嫩和热乎乎的感受传到手上。一时竟然心猿意马。
都是你花大力量为我们筑成的，没有你能够我们一辈子也无缘踏入内劲的境地。
非常钟的时候陈国飞的全数伤势规复，他渐渐的展开眼睛，瞥见身边的周凡暴露了冲动的浅笑。实在他伤势好了一大半的时候就已经复苏了过来，他感受给一股暖烘烘的气感包抄着满身舒畅极了。
固然是这模样但我们还是感觉太对不起他们了，没能把他们活着带返来。如果给我有强大的力量就好了，他们就不消死了。
也是大小周天都指导了两遍，他收回了手。
以是感觉本身总得分享一些好处给好朋友们。
孙清莲也跟叶震山一样开端运转内功心法，运转大小周天。
好吧，那我就先归去了，你就再呆会吧。
第一时候陈国飞和雷暴就号令了统统保卫职员临时待命，不要向外通信陈述。
；接收能量再分裂。
孙清莲和叶震山听完周凡的细细句述，都镇静不已，特别是叶震山，他想不到，跟周凡熟谙了没有多少天，周凡竟然教他那么初级的心法，当即比别人少斗争了十多二十年，说不定还是少斗争一辈子。
哦！竟然是这模样。
跟着他的肌体基因退化越来越高，他的目光也越来越高了，他本身也构成了一种从未有过的奇特内气能量运转线路，品级比浅显内劲心法高了不知多少倍。
哈，哈！陈国飞在一旁感觉很搞笑。
非常钟畴昔了，雷暴也醒了过来，说话和神情就跟刚才陈国飞一样。
是呀，如何会如许呢？
真的是要命呀，周凡心抱负，定了定神，他就开端了气的指导。
我能够运转一个小周天了，叶震山说。我也是，也能够运转一个小周天了，不过气感很藐小，也没有堆积丹田的迹象，孙清莲说出了她的感受。