苏小凡站在原地有点不敢动了，他刚才压根就没如何用力，竟然能将向来以坚固著称的红木椅背给压断，这也太不成思议了。
苏小凡记得，他去过的阿谁健身房有个锻练，能卧推起一百四十公斤，就牛逼的不可了，本身这但是他的三倍。
残剩修复值：55点！
苏小凡从杠铃到哑铃，一一将练习力量的东西上手了一遍。
没管酒保那惊奇的眼神，苏小凡将六份牛排全都吃进了肚子，这才有了一丝饱腹的感受。
每天修炼六个小时，睡六个小时，然后白日撸铁，能包管苏小凡的最好状况。
遵循之前在健身房练习的节拍，苏小凡做了六组，身上这才出了汗。
来到车库，苏小凡看到内里停着的两辆车，忍不住又吐槽了句。
在打通小周天以后，苏小凡对身材的掌控才气也变强了，他晓得食品是在弥补本身的耗损，如果没有大活动量的环境下，本身应当是不需求吃那么多的。
走到楼梯口的敬时珍回过甚来，“那圈椅是我六十万拍来的，你看着办吧。”
回到敬叔给本身安排的寝室，苏小凡拿出了那两张经脉行气图，尝试着感到了一下大周天的行气线路。
找到本身的力量极限以后，苏小凡当真的练习了起来，将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
之前苏小凡卧推杠铃，大抵能鞭策六十公斤，这已经和他的体重差未几了，在浅显人内里算是身材比较好的。
“有钱人，狗大户！”
苏小凡只能是干瞪眼看着，他没那么多修复值去耗损。
摆了摆手，表示酒保上菜就行了，苏小凡这会感觉别说两份，就是上四份牛排，他也能给吃洁净。
民国红木圈椅，可修复，需扣除修复值1点，是否修复？
点餐的那位穿戴西装马甲的酒保，轻声提示了苏小凡，他们的套餐分量很足，一份应当就够苏小凡吃了。
睡了一个上午，苏小凡开端在健身房猖獗撸铁。
“咔嚓！”
“本身的消化才气应当也加强了。”
“打通大周天经脉，力量是现在的十倍？”
不过他走路的时候真的存了几分谨慎，抬脚都是轻抬轻放，恐怕踩坏了地板。
苏小凡之前练习过，他晓得只要肌肉产生反应，才气达到练习结果。
这两辆车都是轿车，一辆四个圈一辆三叉星。
“卧槽，天下记载才四百五十五公斤啊！”
“奶奶滴，真贵。”
正如苏小凡预感的那样。
“再加一百公斤。”
之前和刚哥在一起的时候，苏小凡跟着他去办过一张健身房的年卡。
固然累成了狗，浑身酸痛，但苏小凡已经开端适应了本身的力量。
正如酒保说的那样，套餐的分量确切很足。
而面前健身房里的健身东西，比之他去过的健身房也是不遑多让，全都是专业级别的。
用高强度的练习来进步肌肉强度，同时也能适应本身俄然生出来的力量。
苏小凡拿脱手机查了一下，这一看，脸上忍不住暴露镇静的笑容。
四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量，他感觉本身应当能推起六百公斤摆布。
本来小说里写的又是哄人的，甚么练功醒来神清气爽，满是扯淡。
如此过了一个礼拜，苏小凡已然将修炼的均衡点找到了。
“教员，没坏！”
不是苏小凡不想持续练了，而是这会肚子饿的“咕咕”直叫。
躺下去一试，苏小凡感受还是很轻松，一口气平推了十个，他连大气都没喘一下。
苏小凡想到敬叔的话，不由把本身都吓了一跳，那岂不是能推起五六吨重的物体？
这一天苏小凡没再去那家牛排店，而是找了本性价比比较高的饭店，处理了本身的饮食题目。