首页 > 修罗兽妃：帝君，放肆宠 > 第289章 交际大会（38）
周天循环，通畅身融。气归丹田，功成法明。
水浩风一字不落的将水寒曦的每句话都铭记在心，像这般独特的内功心法，他是必然不会让水寒曦绝望的，必然好好的修习，练就一番成绩。
飞羽想到此，便暗自咬牙，用力抵当着这无形的力量。
水浩风非常惊诧的看着水知凡悄悄松松站定在擂台上一动不动的身影就将敌手飞羽给压抑的如同小丑普通在擂台上与无形的力量抵当的奇特姿式。
手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。
飞羽闻言吓了一大跳，赶快摆好姿式，将腰间佩剑取出，对准水知凡。
水寒曦的话顿时让水浩风奋发精力，立即赶紧点了点头，一脸乖乖好学者的模样。
再看擂台之上，水知凡已经开端有些不想等了，时候已经破钞太长了。
说到此，水寒曦缓了口气，随即俄然又像是想到了甚么普通，又持续开口道： “对了，这练就内功心法，最首要的一点，便是能够强身健体，加强本身的抵当力，通过练习呼吸吐纳，从而活血通脉，令人体产生并感遭到内气，久而久以内气也会愈来愈深。达到强身健体延年益寿
而水寒曦闻言则是了然的一笑，对着水浩风无法的笑了笑，随即缓缓持续开口道：
如果你练就了内功心法，仇敌就不会估测到你的气力到底有多少，何况，多一身修为在身，总比少一身修为的好。”
丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运转。
而就在此时，那坐在高台上的镜月国国师俄然开了口，对着擂台上的飞羽就冷冽的出声说道。
“这内功心法，公然短长的很。” 温鸿源已经大抵能猜到了，这氛围中定然是有无形的力量与飞羽对峙，以是才叫飞羽逼得无路可退。
“哥，接下来的，你且记好，都是根本，你能够先尝试一下，如果碰到甚么困难的处所再问我便可。”
他们统统人的灵力品级，但凡是有灵力的，都会是有能用肉眼看获得的色彩代表灵力，可此番氛围中甚么色彩都没有，甚么灵力都没有，如何就会有一股无形的力量抵挡着本身进步？
但是这擂台本就早就表白清楚了，点到为止，他水知凡又是个懂端方的好孩子，天然是不会下狠手的，说白了，这飞羽完整就是水知凡拿来练练手的小白鼠罢了。 水寒曦看着擂台上的一举一动，欣喜的点了点头，内功心法的每一个要点都拿捏的恰到好处，并且能够应用自如，想加强便加强，想减弱就减弱，不愧是她的弟弟，公然是聪明绝顶，实在让她这个做
比拟起来，这奇特的力量底子比不上镜月国国师的手腕。
水知凡见状非常轻松的站定身子，双手环胸，好笑的看着面前如同小丑普通想要上前却如何也没法上前的飞羽。
这第二步筑基口诀之法便是：
进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。
前面这番话，是说给水浩风听的，也是说给温鸿源听的。
丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。 这第一步便是炼己之法：当调身、调心达到要求后，接着渐渐将两眼神光从远处收至天心，同时轻合上双眼。光聚天心又称回光，把神光回收至天心。然后引此神光进入脑中泥丸宫，再渐渐降光从中脉下至气穴。此处气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分。行腹式停闭顺呼吸法：吸气时气入鼻孔迟缓吸入，沉至气穴，同时全部小腹部及两肾向外稍扩大。气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。闭气时候总以不勉强力度。呼气时，气从鼻渐渐呼出。放松腹，两肾炽热如汤煎，此为肾中精气策动，将要外出。精气如有自行走动之兆，此乃关头之时，当即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅以后，丹