只是昆吾派炼气弟子浩繁，不成能拿出大把大把的百年以上灵草，一阶以上灵兽肉供来食用。但尤是如此，昆吾派对炼气期弟子的饮食上也是非常风雅的了。并且还会按期发放一些灵石丹药给他们，只是数量上从精英、内门、外门、杂役弟子的挨次递加罢了。
因为浅显蔬菜肉类世俗气太重，修士吃了会给身材增加杂质，并倒霉于修行。而灵菜灵肉就分歧了。越是年初长品阶高的灵菜灵肉所含的杂质越少，灵气越多，好好搭配的话或可无益于修为的安定与增加。
这两种灵根的修士天然是不会去后厨这类处所做事。
天火的呈现没有牢固规律，不好掌控。地火畅旺，但没法挪动，只能在需求的时候前去各个地火地点地。而修士的真火是跟从修士本身的，服从修士的肆意调配，最受修士的欢迎。但只要具有火灵根的人才气变更出体内的真火。以是炼丹炼器大部分都是具有火灵根的人，极少数也有没有火灵根，靠着地火来炼丹炼器的，但那样的修士在炼丹炼器上不会有太大的成绩。毕竟地火的不成动性对他们形成了极大的管束。并且节制本身的真火远比节制地火来的轻易的多。真火的才气又能跟着修士修为的晋升而跟着加强。地火则只能到处去寻觅你所想要的灼烧强度。一处地火的灼烧强度是牢固的，修士能够通过本身的修为来压抑，使其用到的那处所强度减小，但是却不能让其加强，这也是地火的一大弊端。
后厨一共也只要五十口大锅，二十五位炼气修士卖力。要喂饱上千张嘴，实在不易。并且他们烧制的食材又都不是浅显的蔬菜，都是稍丰年初的低阶灵菜灵植和灵兽肉。
而具有火灵根的修士要想能够更快更好的掌控体内的真火，最好的体例就是不竭的利用。
后厨这么乌烟瘴气的处所向来没有结丹长老会踏足，程镜一出去，世人都是一惊，但因为灵力耗损殆尽，连反应都仿佛变慢了。只要那位筑基弟子仓猝迎了上去施礼道：“拜见沉靖师叔，不知师叔为何来此？”
他刚一跨入后厨就轰动了统统正在歇息的炼气弟子，还包含一名办理后厨的筑基弟子。
这类将身材掏空再一点点规复，实在是很无益于修为进步的。只是这类体例，只能在门派或是家属这类对四周人完整信赖的环境下才气够采纳。