蓝果儿明白过来的时候，的确是无语。这不就是西纪行里二郎神的第三只眼的位置么。并且只要跟她讲就是眉心偏上的处所不就好了，还说甚么印堂卤门又玉枕的，真是多此一举。
“好好听着！不要插嘴打断我！”袁如星不满道。“气功不过是修士传授凡人的一种涵养身心，强身健体的体例，修士进入炼气期都要从运气开端，用到凡人身被骗然好处多多。我要跟你讲的是，打坐时不但仅要气沉下丹田，还要冥想上丹田，贯穿中丹田。当你达到必然程度的时候，就达到了满身无处不丹田的境地。这个做法和上面你以是为的气功吐纳之法感化是一样的，当你达到无处不丹田时，满身的毛孔都会伸开，灵气就会无孔不入的出去，并且比普通的吐纳修炼之法好的是，即便不打坐的时候也会有灵气不时候刻进入体内，这就相称于比别人多了几倍的修炼时候，修炼速率天然就比别人快了。”
“你说的这些……莫不就是气功？”蓝果儿插言道。
“设想本身能用上丹田内视气味在体内的活动运转，深呼吸，气体从中丹田穿过，将这处的经脉冲宽，达到下丹田，然后再向任督两脉中流转，一个小周天后回到下丹田，涌上中丹田，最后渐渐呼出。此时这口气中包含的灵气就被你的经脉接收了，而呼出的气体就是没用的世俗之气了。全部过程你都要用上丹田来内视，一开端全凭设想，今后天然就能真的瞥见了。以上是一个小周天的运转之法，大周天和小周天大同小异，不消我再说一遍吧。如果你真的笨到那种境地，就算是我也没法让你进入修仙的大门了。”
“真是太烦人了，你能不能不甚么都闻声啊，如许真的很让人受不了。”
“还不是你笨，连人体周身的穴位都不晓得！”袁如星可比蓝果儿不满多了。“没事儿别光想着吃，去藏书阁能不能挑点有效的书看，别老看那些食谱，修士到了筑基以后便能够辟谷了，并且五谷杂粮吃多了对修行无益。就算是灵草灵兽，吃多了也需求向外排杂质的。”
“我说到哪了？”袁如星没好气的问道。
蓝果儿从速停止与袁如星的交换，回道：“师父，我不累，就是方才额前的头发扫到了眼皮，有点发痒。”