“然后你如许练了一年？”
然后双足一并，把杠铃片又夹住了。
没想到刚才她几近使出浑身解数，却被同班同窗轻松击败，差点让她产生自我思疑。
然后坐在地板上，用双脚夹住杠铃片。
如果她记得没错，这就是所谓的握铁有痕吧？
就在雷蒙双脚将近绷直的时候，他双腿发力一蹬，杠铃片轻飘飘就飞了起来。
“除了这个另有别的练习体例吗？”她还是有些不断念。
特别她以势御剑，用全部身材的质量鞭策出剑，长剑的力道和速率已达极致，两人合抱的大树都能一下刺透，能力相称可骇。
抹、挑、刺、削……长剑在她手中随心所欲，看起来赏心好看，招式却招招见血，剔骨撩筋，刺心剖腹，都是狠厉非常的杀招。
“哄人。”许蕾蕾完整不信雷蒙的话。
许蕾蕾一脸黑线，初中就拿武道银牌还算没天赋？
雷蒙就以如许的姿势，夹着杠铃片做起了倒立俯卧撑，他几近是毫不吃力地做了十个，然后悄悄把杠铃放下，站起家。
刚才的得胜面子上她也真是有点过不去。一向以来许蕾蕾都以隐身于人群中的妙手自居，她的气力也没话说，历任技击部部长中排名第一，但是因为家庭启事却不能插手比赛。
“我这把剑是高强度合金打造，激光研磨，能斩开一寸厚的钢板，还是别试了。”
许蕾蕾见雷蒙态度果断，内心的猎奇又像有小猫在伸爪挠，天人交兵了好一会儿，终究拔剑出鞘。
“这个是最简朴的练习了，一次能做100个以后，再练习单手俯卧撑，两只手别离要达到100个标准，这时候再增加负重，负重到300公斤以上，第一阶段练习便能够结束了。”
“我没有学过武。”雷蒙答复道。
她本身是武道铁牌，深知武道银牌有多短长，阿谁差异不但是武功凹凸，很多硬性的根本数值都较着分歧，差异大到光靠天赋完整没法弥补。
但是森森剑锋快到雷蒙面前时，他双指再度悄悄一夹，长剑竟像凝固般静止不动了。
“咳咳，刚才我们比武我只不过想吓吓你，你看好了，这柄剑没开刃。”
这一剑许蕾蕾只用了三分力道，她二话不说，再次一剑直刺，力道增加到六成。
“我小时候接管过一年的根本练习，主如果加强身材力量和耐力，搏斗方面的技能真的没学过。”雷蒙解释道。
雷蒙身材后仰，躺在地板上，双脚后曲渐渐把杠铃片举高。
“我妈一向都说我没有练武的天赋，我爸说我没有画画的天赋。”