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“文韵，我们是时候归去了”傅玄展开了眸子，眼中迸收回一丝神光。
“散功”傅玄牙一咬，能量开端逆转，跟着本身的毛孔开端泻出，满身仿佛被雾气所覆盖。
身材的毛孔开端排挤些许含带着赤色的肮脏，傅玄对于骨和髓的修炼到了最关头的时候，最后一次塑形。
这是傅玄从书上截取的首要关头词，“这个修炼体系貌似很强啊”傅玄摸了摸下巴。
头绪修炼结束傅玄开端了最后一个境地换血境的修炼。虽说开丹才是锻体境最后一个境地，但开丹实在已经不属于锻体的部分了，换血才是锻体的最后一个过程。
如许听起来感受纲领很短长，但是并不是。纲领只是规定如何修炼的，并不指导如何详细修炼。功法例很详细，并且好功法还能有些从属结果。
丝丝能量开端在皮膜之上游走，身材的衣服开端碎裂，暴露小麦色的皮肤。让一旁的脸变得微红，企图遮住本身的双眼，但最后还是挑选了持续旁观。
《天玄大陆修炼总纲》八个大字呈现在册本的封面上。
修炼第三步，炼魂。炼魂两步，塑魂三重，将本身的神魂与认识相融构成魂海并使之结丹。御魂三重，魂力外放实体化并开端进犯。
傅玄用着之前开丹田的体例，如法炮制。精纯的能量在丹田四周炸开，又制造出一个新的内空间。能量猖獗涌入新丹田，本来破裂的丹田跟着新丹田的呈现而消逝。
分歧于强化皮膜的强度，对筋的修炼则是强化筋的韧性。让它在大范围的耗损中不会遭到劳损。
“噗”嘴角忍不住溢出一丝鲜血，强行违背身材志愿的行动带来了代价，部分内脏开端破坏，满身的血液开端不普通的循环。
没有多想，傅玄开端对骨的锻造，骨架是人体的根本。骨头的强度也极大的影响本身力量的生长，骨头的硬度不敷大是撑不起肌肉的，稍有不慎就会在对战中让骨头断裂。
待皮修炼完成，傅玄站起操控能量满身一荡，将褪去的老皮震开开端修炼下一层肌和筋。
修炼第二步，修元。修元分三阶，丹元三重天，将元力化丹练成金丹。灵元三重天，学会将元气外放并实体化。元极三重天，元力修炼的极致境地。
跟着能量的消逝，傅玄头上的汗珠激增。丹田开端持续的输出能量，本来溢满丹田的能量海开端垂垂的变小。
“将身材熬炼到极致，然后开端利用能量御敌，到最后开端用灵魂的力量。循序渐进，每一种新的力量的利用都建立在上一种力量的极致上。”
头顶的汗水如同雨滴般落下“另有5滴，4滴”细心的数着的丹田内残存的液态能量，不敢有涓滴的放松。“另有2滴，一滴，好”
灵血活动满身，使本身的五脏六腑获得了不普通的滋养。身材的精气愈发的稠密，感受满身精力充分，产生了一种一拳能够打死一头怪物的错觉。
满身的骨头在傅玄的操控下开端被能量震碎，难以言喻的痛苦从满身各处传到脑筋中，傅玄的双目都开端泛红。
“噗”一大口鲜血吐出，丹田的消逝让满身遭到狠恶的打击。傅玄已经用了最小的代价来粉碎丹田，如果本身丹田内的能量过量，说不定会把本身炸的粉碎。
坚固的骨头开端成型，好像玉普通洁白。骨髓也抖擞出新奇的生机，随时筹办造血。
经脉中的能量不竭游走，堆积在了丹田四周。望着本身方才损毁不久的丹田，傅玄一叹“不破不立，破而后立。本日的修炼由你开端也由你结束，胜利与否就在此一举了”
修炼第一步，锻体。炼体分九段，先练力，然后皮，肌，筋，骨，髓，血，脉，最后开丹。