说着孙宣文便几个闪身来到江绝面前，在江绝还没有回过神来，两只手掐住江绝的面庞，狠命的践踏，边践踏边还评价：“果然很厚啊，手感还能够。”
“小子，是不是被《弹腿》的修炼要求给惊到了。”一道调侃的声音在江绝的房间内响起。旋即孙宣文的身形呈现在房间内，带着丝丝笑意看着正在纠结的江绝。
司马月儿转过甚对着她身后的孙宣文说道，言语中对江绝充满赞美之意。
“孙宣文，你是不是用心的，给我一本只能看不能修炼的秘法折磨我！”江绝看着一脸奸笑的孙宣文，恨恨的说道。
饭点到了，意味着江绝早上的练习告一段落。
可不要藐视这两个沙袋。在沙袋的内部添补的是铁沙，别看它的体形不算大，可重量足足达到了十公斤，两条退也就是二十公斤！
听着孙宣文正气凌然的话，江绝眉毛狂跳，明显是气得不轻“这故乡伙这么老了，还这么不要脸，竟然不肯就范！”就在江绝没辙的时候，他的脑海中俄然灵光一闪，他想起了女孩子的撒娇手腕。
因而，就呈现了最后的那一幕。当然，孙宣文并没有骗他，艰苦的练习能够进步精神强度。并且越是艰苦，进步的幅度也就越大。
前次，江绝与荒兽幼狼存亡搏杀的时候，如果能够变身的话，也不至于身受重伤。何如那是孙宣文封住了江绝的气旋，没有灵力，当然也就不能完成变身。
《弹腿》不但是一种腿法，也是一种战役技能，属于近身斗争、以是它对腿部的要求非常严格。在腿部绑沙袋能够熬炼腿部的肌肉，能够加强发作力。
江绝本来还想说些甚么，但是看到孙宣文那气愤的模样，便把到嘴边的话又咽了归去。
这一段话如同一盆冷水浇在了江绝的头上。精神强度？特别是腿部。江绝看了看本身肥胖的身材，并不算健硕的双腿，神采要多纠结有多纠结。这就比如一个乞丐面前放了上亿的钞票，只能看不能用啊。
有了翅膀的帮忙，江绝无疑变得轻松了很多。练习的最后这一个时候，江绝几近没有费多大力量就完成了。
练武场上，江绝薄弱的身躯在尽力对峙着。双腿上绑着两个十公斤的沙袋让他的行动变得非常迟缓。每跨出一步，都是用尽尽力！汗水不断的从额头滴下，江绝似是没有瞥见一样。
孙宣文停顿了一下，接着说道：“另有，每天凌晨练习任务稳定，一样是从起床跑到中午用饭，但是，如果在利用血族变身，那么下午就持续绑上石头给我飞！”说完后，孙宣文转头就走，连江绝看都没看一眼。
秘法对修炼者的要求更加严格，江绝的本身属性为雷属性，而雷属性的秘法多数以暴烈著称。虽能力惊人，但修炼也非常的艰巨。