第三十四章强化练习二
刘成和李萍两人都完成了四非常钟的桩功，头上汗水淋漓。
可惜赵军作为差人擒拿搏斗一样不会，唉！估计他当差人恐怕也是走了门路的，今后能遇见会军体拳的兵士该多好啊!
“起立，排好队停止长拳练习”方剑大声喊道。
四非常钟的站桩杨媚一半就对峙不了，双腿犹自不住的颤抖，心中悔怨不已。
刘成更不感受不测，他感觉方剑要他传授长拳就是在磨练本身，也是帮忙本身进步威望，内心更是无穷的感激，压根没有想到方剑就不会这简朴的少林长拳。
“刘成留下，其别人归去沐浴，然后早餐，沐浴的热水我已安排胖厨师烧好了”
“腰挺直，提臀，夹紧，要感受平空站出条尾巴来…”方剑不竭的提示着桩功方法。