夫道者，虚无天然，温馨有为，岂可学飘风暴雨，而不得悠长也。和炁交并而甘露降，万物蠢但是生，乃六合天然之道，以合贤人之机，是长生之本也。夫愚人之性，岂解贤人体道之深机，恣纵无穷之欲，消磨有限之身，致与大道悬隔，依前不免循环，迁躯换壳，岂不错乎？夫人身中以心比天，以肾比地，肝为阳位，肺为阴位。心肾相去八寸四分，其六合覆载之间比也。炁比阳而掖比阴，子午二时比夏至冬至之节，卯酉二时比春分秋分之节，以一日比一年，以八卦时比八节。子时肾中炁生，卯时炁上到肝，其炁旺阳，升以入阳位，春分之比也。中午炁到心，积气生液，夏至阳升到天而阴生之比也。中午炁中液生，酉时液下到肺，其液盛阴，降以入阴位，秋分之比也。子时液到肾，积液活力，冬至阴降到地而阳生之比也。日月循环，周而复始，若能保养内守，无损无亏，自可延年。夫积阴，阴过则露为霜而雨为雪；积阳，阳过则雾为姻而云为霞。阴中伏阳，击搏而生雷霆，阳中伏阴，其坚毅而生雹霰。阴阳分歧，相对而生闪电，阴阳不正，乱交而变虹霓。六合运化，五行后立，成万象之初形，化四生之体，择此中胜达，莫若於人，志能学於先贤，能够增於命禄。乃依经录出每年回忌之辰。凡一年当中七十二日，外有六日庚申，六日甲子，六日本命，一日生日，可精严记耳为妙。是以诸不成食之。夫五辛者，日葱，曰韭，日大蒜，曰小蒜，日园萎是也。三厌者，天厌鸦，地厌炁鲤鱼，及牛与龟鳌，大忌食之，令人病多。凡戊戌、戊辰、戊寅、戊申、戊子、戊午日，并不得烧香。凡日中不得面南小遗，夜问不得面北不知回忌之辰，而有万死之因，非六合之所杀，乃人所他杀也。
十仲春：八日，佛成道之日。十三日，天元太一朝元之日。十八日，北斗降落人问奏事之日。二十七日，真武降落之辰。大寒，十仲春中气，一气在膀胱，且宜忌酒色五日，甚妙，若不戒忌，四日必患疾病。二十九日三界上真胜游之日。已上日大忌酒食。
正月:一日天中节会之辰。五日人之五神会聚之日。七日真武降落之日。八日南斗星君降落。十三日三元集圣日。十四日三官界。十五日，三官朝帝。十八日三元内奏日。十九日，五瘟作病。二十二日，三尸神上奏福之神。已上日宜将息。
每日戒忌之辰
已上宜忌讳。
仲春：二日，天正节之日。六日，中神庆生之日。八日，真武降落，三元真君朝元。十五日。玄元道祖圣诞。春分，仲春中气，忌色欲五日。为六气方传二气到肝，忌酒色之事。
六月：六日，掌府庆生之日，注死之辰，大忌酒色之事。七日，真武降落之日。八日，天元甲子将会六下流天下之日。大暑，六月中气，四炁到胃，且宜将息，能够长生，忌色五日，恐损胃气。二十四日，天元甲子朝元，这天宜烧香，夜面对东斗拜。并宜忌色欲。
七月：七日品德腊日，五帝校定生人罪福。真武降落，南斗降落，西斗降落，九天应元保运真君降现，浮丘超应真君上升，王子乔真人飞升，西王母降现，麻姑大仙降现。十五日，中元令节。天真朝元日。七炁地官主录百司，上诣天阙进呈世人罪福之籍。宜斋戒，烧香，念佛，深发善愿，能够超度祖玄，延年益等。十九日，天猷真君降落。二十四日，翔圣真君降落，北斗星君出游。三旬日，土府太岁尊神出游，查察人问祸福善恶之日。
八月：十三日，真武降落。十五日，太阴朝元之辰，宜守夜烧香。秋分，八月中气，五气到肺，宜戒色五日。二十七日，诸佛庆会东海，传经之辰。二十八日，四天奏事辰，银河归元日，二十九日，大阴满，月色变形，万物感其阴气，造化之辰。已上宜忌讳。