说话间碧落已经摆好了食盒，王阳明早饿得神鬼不知，当下风卷残云一扫而光，大师兄看他吃相，佩服道：“小师弟刚来时，食量稍逊于我，厥后能与我并驾齐驱，这才十几天风景，便已远超越我，看来你将来成绩必在我之上啊！”
王阳明想起苏沐的话，回道：“这都太轻了些，我要五十斤的。”
他将剑放在一旁，拱手道：“多谢二位师兄，小弟这就归去练那剑法，只是有这青铜青铜，不该该是绿色的金属吗？”
王阳明告罪道：“我去演武场打熬力量去了，整整一个下午加一个早晨，这才刚返来。”碧落并不在乎，说道：“阳明哥哥新得了练体的法门，如此勤恳勤奋，多等一会并无妨。”
到得宿舍，发明朝闻道已经返来，屋中却另有一人是碧落，正在与其闲谈。王阳明跟二人打了个号召，朝闻道责备道：“你去那里了，碧落等了你一晚。”
吕奉先听他说这是个棒棰，早是笑得前仰后合，陈霸先苦着脸道：“小师弟，我也感觉这不能叫做剑，但是，这就是遵循你说的要求做出来的啊。你所要练的剑法，不是用抡的，用砸的么？”
碧落本还想持续逗留，何如王阳明催促她从速归去歇息，大师兄也道：“他要修炼，你在这里引他用心，有我护持在旁，你不必担忧。”她也只好悻悻走了。
王阳明依法施为，不出一刻，感受腹中绞痛难忍，赶快跑到厕所去，昏入夜地折腾了一刻钟，排挤很多黑乎乎的酸臭油状物，出来时自发浑身镇静、身材轻健，仿佛双眼看得更清楚、双耳也听得更清楚了，就连肌肤也仿佛光滑了很多，暗想宿世如果有汇灵散这类东西，那些爱美的女孩只怕倾家荡产也要弄来一丸，这玩意儿可比甚么雅诗兰黛、sk-ii有效多了。
他顿时非常镇静，便稳了稳身子，力灌双腿，微微下蹲，然后奋力一跃，这一下，竟然跃起丈许！
这就么凭着一腔血勇竭力跑了数里，速率么比乌龟只快一分，以后便只能一小步一小步地往前挪，四周的人俱都又惊又疑地看着他，实不知这个十三先生又在弄甚么玄虚。
苏沐如此情意，本身可不能孤负了她的期许。这炼体之法超出广陵子师父，只要能接受得了，就千万不能放弃。
待得夜深人静，月上中天之时，他见大师兄洗洗睡了，又偷偷跑到屋顶的平台上脱光了衣服，赤条条地以穴道吸气之法练了好久，直练得满身毛孔出血，丹田中多了一滴液态真气后这才作罢，将止血的药膏涂满满身，才终究倒头睡下了。
兵器坊中还是是人满为患，两位师兄正在尽力完工给学院中的弟子打造兵器。王阳明原想两位师兄如此繁忙，本身阿谁青铜重剑又是个费时吃力的东西，只怕两位师兄这两天没顾得上给本身铸剑。
待得吃过午餐，稍息一会，他便来到演武场上，绑上铁砂袋，背上重剑，试图完成那每日三十里的练习，但是方才竭力跑出几步，便感觉再难觉得继，须知这但是平白无端多了一百六十斤的负重，饶是他这些天来打熬力量很有进境，却也没法适应这一百六十斤的分量，再者，既然是为了熬炼身材，那真气便不能用，不然如何让身材获得充分的熬炼？
陈霸先指着烧火棍耐烦解释：“小师弟有所不知，青铜是一种合金，上古之时用来打造兵器和祭奠器具，先人从土里把它挖出来的时候，它生了一层青色铜锈，这才被叫做青铜。厥后有了铁器，青铜因为沉重且不敷锋利，早已不消作兵器质料了。实际上方才打造出来的青铜，又被叫做黄铜，是金光闪闪的色彩的。”
朝闻道知他所想，点了点他脑门：“汇灵散是可贵的灵药，如果每天都吃一粒，那这人间早就没有这类东西了。”