青阳做了一套呼吸窜改：“呼吸也是有三十六种窜改，我好不轻易记下来的，但是我练了没甚么较着结果，徒弟说等我能练到坐卧呼吸天然规律窜改，再去找他。”
王程当下也趴在床上，学着青阳的行动，青阳在一边将三十六种呼吸一一讲授，并且如何共同。
如此一想，那么明天青阳练的猛虎下山就也是一种桩法，并且应当另有更多的桩法，这是近似于猿啸九式的一套桩法！
考证了元气秘录上的最根本实际，王程心中对劲，将青阳打发走。
这就是元气！
王程一愣，惊奇隧道：“这是甚么？”
遵循长虚道长的叮咛，将全部书架上的文籍都分门别类的放好，长虚道长大部分的时候都在四周转悠，看谁没做好，就细心的讲授一番应当如何分类，如何安排，只要王程没有让长虚道长操心，以王程对这里的一些文籍的体味程度，能够比大部分时候都忙于应酬和藏鼎观事件的长虚道长还要来的深切，有些文籍的分类和摆放，还是王程给长虚道长提的建议。
青阳心中想到，评脉都不会。
青阳摸不着脑筋，不晓得产生了甚么，也不晓得王程的目标，还觉得王程要给本身看看病呢，看来他是个庸医。
王程比起青阳的记性好了不晓得多少，仅仅一遍就记着了。
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长鹤暴露一丝笑容，点点头，道：“不错，有几分火候了，归去持续修炼，不要懒惰，你跟我来。”
众所周知，老虎的气血极其畅旺，身材强健，发作力强，为百兽之王，以是老虎身材都是宝贝，大多数脏器和骨骼都能入药，那么老虎为甚么这么强？
睡虎式，以及呼吸共同，王程顿时感遭到了体内气血活泼起来，逐步的加快运转起来，动员全部身材内的统统细胞都活泼起来，一丝炎热刹时呈现，心中变幻出一只睡着的猛虎，身材炎热更加畅旺。
长虚道长拿起两本这些官方文籍看了看，此中一本是描述农耕和四时时节的，另有一本是乃至是某个文人的传记，名字没听过，必定不是汗青名流，长虚道长顿时没了兴趣，道：“这些书都拿箱子装起来，运到后院去。”
王程收起了睡虎式，站了起来，笑道：“能够是你的呼吸和行动共同不到位，另有就是，你脑筋里也要设想出一只睡觉的猛虎来，把你本身胡想成这只猛虎，结果会更好。”
武圣山根本武学当中的丹阳拳，就是以摄生为主，也是真正的藏鼎观传承两千年的道家武学。
而这睡虎式竟然有三十六种呼吸窜改，王程心中一震，兴趣大增。
“徒弟，您看看我练的猛虎下山！”
睡虎式有三十六种呼吸体例的共同，可谓是庞大至极，短时候内王程都没有掌控能吃透，这需求长年堆集一些经历，才气找到最好的修炼体例，也难怪长鹤道长没有详细讲授这一个静桩，因为没体例讲，都是身材的天然反应和经历，如何能说清楚？
“徒弟说我猛虎下山练出了一些火候，就又传给我了一招，你没看到青木和青风他们都看的妒忌了。”
“评脉不都是摸手腕的？”
长鹤道长点点头，他比来比较重视青阳小羽士，来了几年了，几个月前的几年时候一向都没甚么出彩的表示，算是中下之资，但是比来两个月仿佛俄然开窍了普通，三大根本拳法都突飞大进，贯穿了拳法精华，身材气血几近一每天能够看到的薄弱了起来。
不过，在质料当中，藏鼎观另有一门更加高深的摄生拳法，名为元阳拳法，在文籍当中有记录，不过没有记录详细的修炼之法，只是说及有这门拳法，能够强大身材元气，以此得以长命，应当是属于口口相传的独门初级武学。