提刀，举刀，挥刀。陆羽第一次体验到了浑身大汗以后畅快淋漓的感受。终究，在这个天下上，他活的有些意义了。
“嗯，我现在给你讲授竹刀。竹刀呢，首要由四张竹片外加……刀柄的皮革，剑弦，中节皮，剑尖皮革，剑锷，剑锷止构成。”幸猊在说着名词的时候一边用手指着剑身呼应的部位给陆羽看，“在普通性的练习和比赛当中，只要剑的前段三分之一为有效击刺部位。如果在比赛中，你用剑的后端打中敌手是会被视为无效的，并且必必要击中敌手身上的有效部位，这个我们前面再说。”幸猊拿过另一把刀，用行动比划了下。“竹刀，普通剑弦的一侧为刀背，一侧为刀锋，也就是说这是单刃的，而竹刀普通有五道竹节，从剑柄到剑尖这五节别离代表着仁.义.礼.智.信这五种风致。”
“你要风俗如许的发力，等你的肌肉风俗了如许的行动后，就会好很多了。”幸猊并没有责备甚么，“至于我最后的喊声，叫做气合。实在气合大抵来讲是在活动状况中对呼吸的节制，同时也有晋升气势和震慑的感化。当然，这都是对敌的时候的感化，如果在比赛中，面对敌手，气合的喊声能够用来测试敌手，缔造机遇，表达企图等。”
在吃过午餐憩息以后，陆羽应徒弟的要求到镇上的海边停止体能练习，而幸猊则是给学员们上着晚课。