“好久没练形意拳了。”
深吸一口气，就在屋内发挥了起来，形意十二形、形意五行拳、形意三体式，完整异化在一起，兴之所至，随便发挥。一时候，一会儿猛虎下山，一会儿蟒蛇缠身，一会儿游龙出水……
李越江在屋外设置了几处小巧的报警装配，如有植物或人靠近就会触发圈套，从而收回报警声，然后细心的关好板屋的门窗，把门窗后的几根大木栓全都梢上，堵死灶台的出烟口，把蚊帐的下摆一周都塞得严严实实的，终究毁灭了蚊帐中的几只蚊子后，李越江终究放松下来，悄悄的躺了下来。
第二章练习
跟着精力的放松，李越江的身心渐渐的进入放松的状况，设想着人如在太空当中，满身没有一点重量，无处不松无处不空，就如许持续了一刻钟，李越江开端尽力对满身的肌肉停止节制活动，从最简朴的眨眼，伸手，踢腿开端，周而复始，如许也是三遍以后而止。
李越江从板屋的裂缝中往四周看了看，没发明甚么伤害，因而就用明天木桶中的水略微做了洗濯。
以是五天以内就把个把月的存粮都给吃空了。
一夜无事，天赋方才有点亮，李越江就醒了过来。起首借着天气细心看了下满身的伤口，肯定没有发炎，简朴的活动了一下，胸口也不如何疼了，规复得很好，心道这身材本质真棒，不然在这荒郊野岭的处所出了题目，没医没药不谨慎性命就会挂掉的。
直到现在李越江一向绷紧的神经才放松下来，这个板屋固然不大，但扶植时用料实足，不管是一人合抱的柱子还是厚达三四寸的木板与手指头粗的钢钉，都申明着板屋的坚固，另有李越江发明屋内有一个逃生的暗道。不过这么高安然的设想也从侧面反应出了这天下的伤害。
现在身材不僵了，又有一个宗师的认识，成果还用说吗？
就如许吃了练，练了吃，吃了睡，转眼五天畴昔。
李越江打到最后，忍不住镇静地大喝两声。
李越江微微有些镇静。
真正体系学武时已是二十多岁的年纪，那是当国际雇佣兵时，救下了一名受伤的形意拳宗师，只是究竟学武春秋还是太迟了一点，年青时多次的受伤已伤到了身材的本源。
开端时天然还是简朴的五禽戏，五禽戏相传是华佗所创，首要目标也是摄生健体，现在规复身材时练习五禽戏恰是最好的挑选，五禽戏别离是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种行动都是仿照了呼应的植物行动。
如果做个比较，本来刚附身时，就像是满身高低穿了一套厚厚的硬铠甲，行动都非常生硬，通过这五天的练习，差未几把硬铠甲揉弄得有些发软了，坐行动也不像开端时一样的生硬。
翻开封闭出烟口的木板，用燧石生火，加热了明天吃剩的食品，渐渐吃了早餐。吃饱以后歇息了半个小时。
本来这几天跟着身材一每天的好转，加上内家拳（五禽戏也是内家拳的一种只是方向摄生罢了）本来就有强化筋骨肌肉的结果，满身的筋骨都在晋升，当然就需求能量！
要想在这么伤害的环境中保存下来，这里的人类必然有甚么过人之处。从明天开端必然要好好练习，规复气力将是这段时候内独一的目标。
这天早上李越江起来，微微活动了下身材，发明现对身材的掌控已好了很多。
只是年青时没甚么机遇打仗到高深的武学，本身汇集各种出版社的武功秘笈，翻遍群书，照书乱练，几次差点走火入魔，受了不小的内伤。