板屋内里的空间很大，东西天然也很多，细心看去，墙壁上面列举的全数都是一本本黄色的炼体武技。
下乘的修炼体例，就像是贯气拍打普通，憋足了气用力拍打，因为耐久的击打熬炼身材的肌肉影象，耐久熬炼下去会进步抗击打才气！
现现在的炼体武者，达到一阶灵体的时候，力量到了六千斤就到顶了！而六千斤便能够和划一第的凝真境武者一争是非，如果有八千斤的话，就能停止碾压，更别说是万斤的巨力了！
心中必然，纪钧渐渐的走到板屋门前，看着板屋的大门，纪钧悄悄一推，却不想双手还没有触碰到木门，大门竟然直接翻开起来。
不晓得为何，纪钧感觉每次看到无上圣体这四个大字的时候，浑身的血肉都会有一种奋发的感受，让人血脉顺畅，精气饱满。
通三脉，开三窍，拓宽经脉，方得凝练真力，成绩圣体，百毒不侵！
纪钧沉吟一阵，之前纪钧熬炼身材便是用的这类体例，但是在阿谁时候纪钧没得挑选，想了一下，又缓缓向下看去。
嘴角一扬，纪钧想起池中自在安闲的红鲤，心中俄然充满了激烈的巴望，长出一口气，看着身前还剩着一堆烤鱼肉，纪钧拿起一串，接着向着山洞走去。
何谓无上圣体？就是不借助外力，不损身材肌肤，一阶美满可有过万斤巨力，这才是无上圣体！
纪钧看着书中先容，眼神当中尽是等候，心力，气冲，通脉，开窍，凝集真气，醍醐灌体？
用上乘修炼的体例达到的一阶灵体只能有三千斤，而用下乘的修炼体例，发愤实际的淬炼身材，练出来的却能够有五千斤的力量！”
通脉境，通的是密宗三脉，自中脉为主，左脉与右脉为辅，三脉齐成，才算是完成身材的第一步锻造。