首页 > 永燃冠军梦 > 第131章 缜密有序的计划

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“可冲破了五米台又有甚么用呢?奥运会、世锦赛和锦标赛都不比五米台,只会比三米板和十米台,而我三米板的技术只能在矮子内里充妙手,底子没法和天下其他省的选手比拟。”王雯瘪嘴。

庄盐向她挥手点头,与王雯又聊了几句后,便走了畴昔。

王雯在庄盐的帮部下,稳稳落地,接过他递来的水“咕噜”灌了两口,才喘气坐下,并问庄盐:“我不重吧?拉我吃力吗?”

等找到感受后,她很快加大难度,晋升到103B,略微增加了翻滚周数。

庄盐的话让王雯旋即堕入了深思,她紧蹙眉头,双眼垂垂失焦。

王雯低语呢喃,又缓缓昂首,望向了吊挂在天花板上的安然绳索,“来吧,带我去登山。”

庄盐在谨慎庇护她的安然同时,也细心察看着她的练习状况和风俗,随即发明,王雯非常求稳,乃至超越曾经的本身,倘若换做是他,在进级行动难度的时候还会一并顾及翻滚周数和方向,以及姿势。

“感谢你,庄盐。”

“哦?我练习的时候有啥特别?”庄盐猎奇。

走到王雯跟前,庄盐帮她系好了安然带,便拽着绳索将她提到半空,停止空中翻滚练习。

王雯莞尔说:“你非常专注,并且精益求精,每回练习都寻求最好,以是我也让本身跟你一样,把每一次练习都当作是比赛。”

王雯暴露了迷惑。

“也是,我练的时候也很少用心去存眷四周的动静,只是偶尔会瞟两眼别的队友。”

“高山……”

庄盐笑了笑,本身也喝了两口水,而后问她:“你一向是这么练习的吗?从难度系数最小的行动练起,再慢慢进级?”

庄盐解释:“这实在是灯率先提出的体例,他说我们别把307B当作一个跳水行动,而是把它设想成一座高山,一座险要的高山,如果我们爬上去了,昂首就能看到更高的山,低头则能俯瞰更美的景。”

在这之前,我们也就两周半比较顺手,不管是直体还是屈体,都能很好地压住水花,可翻滚周数俄然增加了,心机方面很难立马适应。”

庄盐含笑点头,再次带着王雯停止高空翻滚练习,而这一次,王雯应战了之前一向不敢尝试的107B、207C、307C、407C,以及5154B。

“雯雯,歇息一会儿吧。”

“哈哈!”

“庄盐庄盐,你也来帮我练练。”

庄盐见状,伸手重拍了一下她的后背,小声鼓励:“雯雯,别看低本身,你不是已经冲破了五米台吗?要晓得,你当初才站上五米台的时候,能够用‘瑟瑟颤栗’来描述。”

“内心的惊骇……”

庄盐点头,跟着又道:“不过,当我们在某个难度行动上面已经能保持次次一百分时,便可考虑更上一层楼了。”

庄盐点了点头,回想道:“不过,在初练这个行动的时候,难的处所不再其本身,而是我和灯都没法扛过反身以后还要再翻滚三周半的害怕。并且最后是屈体,不是抱膝,你也晓得,屈体的翻转半径相对抱膝更大,这就加大了压水花的难度。

说完,王雯就寂然地垂下了头。

庄盐又轻拍了一下她的后背,持续鼓励:“可你已经来到省队了,既然能进这里,必定是可塑之才,只要你克服内心的惊骇,就必然能在难度系数上有所冲破。”

“确切很难,这个行动应当是我插手比赛以来,跳得最难的。”

“小意义。”

王雯点点头,又说:“不过我重视过你,精确来讲,是偷偷跟你学习过。”

庄盐照实说:“大师姐猜得没错,在明天和锻练谈过后,我已经制定了一套陪练打算。”

“那你们最后是如何克服内心惊骇的?”王雯猎奇。

“好嘞!”

“自我催眠?”

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