蔡灯拍开他的手，一脸羡慕地望着爬登陆的陈筱，猎奇道：“她这么会跳，该不会父母也是跳水运动员吧？”
隋锻练悠悠说：“仅限于学跳水，你没见他的语数外，的确不忍直视。”
“这帮鸭子，哦不，这帮孩子学东西蛮快，感受比上一批队员更有天赋。”
在他入水的一刹时，水花轻溅，小白花朵朵盛开，又很快散去。
咚咚咚——
翁芳在前面为她打气。
队员们也给她泄气号令。
陈宏亮点头表示，仍旧一脸严厉。
“看到了看到了，你再晃下去，我就要晕倒了。”
“是呀！特别是阿谁蔡灯，固然是个费头子，但体能倒是最好，并且学东西很快。”魏锻练夸奖道。
她似鱼儿入水普通，仅溅起数朵小水花，冷傲了在场世人。
咚——
他确切很快体味了陈宏亮话里的要点，却没有完整看清陈宏亮的入水行动。
庄盐笑着点头，跟着就把陈宏亮教他的体例一字不落地转述与蔡灯听。
“好了，牢记起跳要快，抓紧在入水前将双掌翻开，以掌面压水。”庄盐再次提到。
“咳！”
几次三番后，他也寻出点端倪，跟着便游登陆，再摆好姿式筹办跳水。
呆愣半晌后，田圃率先鼓掌。
陈宏亮正色点头，将刚才教庄盐的体例用更加简朴的说话讲了一遍，又在队员们的面前揭示了一番。
“就是手掌翻过来压水面，对吧？”
蔡灯最后游来，连续串“咘咘”声在其身后响起，激起水花一朵朵。
翁芳挺着大肚走来，与陈宏亮和别的几名锻练谈笑晏晏。
当然，也不是全然没听懂，起码他逮到了最核心的关头。
“向前A你们已经学会了，现在，我再教你们一个新的行动——向前B式跳下，这个行动可分为1米板向前、3米板向前、3米台向前、5米及5米以上跳台的B式跳下。
“额...我没听懂。”
“我！”
很快，队员们便把握了压水花的技能，重新站到岸边挨个跳下，仿佛一群整齐入水的小鸭子。
一样，步队里还是传出了分歧的声音。
“锻练，锻练，我们也想学压水花。”
翁芳打趣：“你也不看看陈小妹是谁的孩子。”
“嘿嘿！”
“没听明白。”
“陈小妹加油！”
蔡灯没有急于游登陆，而是一边踩水，一边翻着双掌压水面，似在测试。
回过神后，庄盐抓着蔡灯的胳膊，镇静地来回动摇。
“唔......”
“为甚么你能把水花压得那么小？”
“哇喔！庄盐好短长。”
“咦...蔡灯，你好恶心呀！”
陈宏亮挠了挠鼻子，唤着队员们登陆持续接下来的课程。
“现在能够了吗？”
不过，身为一名语数考加起来才一百分的小门生来讲，蔡灯完整听不明白庄盐转述的话。
“灯，你看到了吗？几近没有大水花溅起。”
教完“向前B式跳下”，陈宏亮看向队员，大声扣问。
“对于队员们的文明课也不能落下，总不能教出一些光拿金牌的文盲吧，岂不是要丢我们国度的脸。”陈宏亮点头拥戴。
“仿佛很难的模样。”有人小声道。
“他家陈小妹也不错，我那天听她唱字母歌的时候，一字不落地把26个英笔墨母全都记下了。”另一名女锻练田圃笑着说道。
“记得背打直。”
“虽说皮了一点，可确切是个好苗子。”
很快，跳水馆里再没有孩童的嬉闹声，只要“哗啦”入水声，以及岸边锻练们传来的指导声......
“仿佛...指尖戳下去是要比双掌摁下去溅起的水花多。”
蔡灯提起一口气，以鲜有的当真态度，完成了此次跳水。
需求重视的是：第一，在起跳时，两臂要快速上摆至两耳旁，两脚一分开板或台，就得快速屈髋、举腿、含胸、躯干略前倾、两手摸脚背，再敏捷屈髋，压腿成A式，两臂伸直贴拢大腿外侧入水。