“静思江海，百汇翠英。泽盛丹江，珠元萌发。
贯穿到这里，黑亦辰俄然认识到徒弟的苦心。徒弟要获得这一部神功，得破钞了多少心血？！
沉思内省，察其内视。丹朱兼守，金刚二重。”
《金刚易筋锻骨神功》第四重，是续第三重后的又一“豪举”，有“阴阳”所生的“阳”，就能做到刚天独擎，“搏斗天下”，终究让满身的筋骨粉碎，重新停止一次大改革。
“不是说是易筋锻骨么？如何到了神识构成的大海中？莫非是修炼神识的神功？也不像呀……”
他果断了一下决计，持续往上面的口诀看去。
这部《金刚易筋锻骨神功》，的确是为他量身定制的普通。
看得出来，这部《金刚易筋锻骨神功》，并非仅仅是简朴的炼体强身之法，而是真正的一部“神功”！
“乾天浑沌，意守三丹。阴阳两掌，合什扭转。
平冒刚尖，阳长道升。刚天独擎，金刚四重。”
一旦修炼，就不能停止，不然就会有陨落的伤害。修炼成此神功仅仅到七重，都只要万分之一的能够。但一旦修炼服从，最低为神仙。
“凡修炼《金刚易筋锻骨神功》者，进者皆为仙佛崇高，退者则陨矣。成者六重，十有五六，成者七重，仅为万一。故，听此等金言，修炼此功，慎之又慎。”
“阴沉阳升，否泰能容。周天桓身，五脏皆稳。
黑亦辰吐了口气，没有被媒介的骇人说话吓到，更没有理睬先人的“规劝”，凡是修炼，不胜利便成仁，这是一成稳定的事理。
这是《金刚易筋锻骨神功》第一重的功法，是为打坐意守的热身之法，必须保持最根基的“静”，才气入“境”，认识要相同六合，掌控本身。这也是《金刚易筋锻骨神功》对修炼者最根基的要求。
不得已，黑亦辰从离本身比来的画面开端，由前到后，由浅入深，一个个场景画面停止一一临摹，一个行动，乃至每一个神采，他都把它们照实地描画在识海中，只要如许，才不会有所遗漏。
“江海之威，阴雨滋长。唯有通泰，方怡建威。
六合间阴阳本就相存，相守且相互转化，所谓“重阴必阳，重阳必阴”，说的就是阴阳相互转化的事理。但是，阳极必阴，阴极必阳，必必要积累到必然程度，阳达到极盛，或者阴达到顶峰时，二者之间才气转化。