肖遥的三个行动可不是摆的花架子，台下的观众们是能够通过站在肖遥身边的李海和田鑫辉身上的麦克风听到肖遥踢腿时带起的风声的。如此速率和结果的现场讲授，观众们也是第一次见到。肖遥学完以后，观众们天然不吝再次奉上热烈的掌声。
这一次，肖遥回想了一下刚才田鑫辉的树模行动，又将田鑫辉说的要点在脑筋里过了一遍才开端做行动，成果公然比上一个行动要好一些，第一次就完成得不错了。
田鑫辉演示完一遍，又提示肖遥行动要点：“这个除了将右脚抬过甚顶高度需求很强的柔韧性以外，右腿上摆时大腿要放松，右脚举过甚顶时，身材重心也要向上抬。全部行动要敏捷有力，支撑脚的脚根要离地，髋枢纽往上送，而向下劈时踝枢纽则要放松。”
“好，你重视看吧。”田鑫辉点点头，开端演示和讲授后旋踢的行动：“一样从实战姿式站立开端，身材重心移到左脚，同时以左脚为轴向内扭转九十度。左腿的膝枢纽向内扣，右脚的前脚掌蹬地向外扭转。右脚蹬地的同时起腿，以腰部带解缆体向右火线转动，右腿跟着转体向右上方屈膝上提，然后用右脚掌从左向右弧线踢出。在靠近目标时右腿伸直，力量要达到脚掌，以脚掌进犯敌手。”
“很不错。”田鑫辉看着肖遥对劲的点了点头，肖遥的右架姿式站得很标准，都不需求她再调剂了。
“尝尝看吧。”肖遥也有些跃跃欲试的道。
“能够吗？”田鑫辉看向肖遥道。
“起首是实战站立姿式，这个和你之前教洪秀妍的拳击实战姿式有些不异，也有些分歧的处所。”田鑫辉开端边演示边指导肖遥道：“两脚开立与肩同宽，双臂下垂放在身材两侧。左脚或右脚向另一脚的火线迈出，两脚相距一步间隔前后站立，使身材侧对对方，同时两手半握拳，沉肩、双臂屈肘天然垂放。摆布架你应当懂吧？左脚在后是左架筹办姿式，右脚在后是右架筹办姿式。重心要落在两脚之间，膝部微微曲折，眼睛平视对方，下颚微收。”
“跆拳道的手部的行动比较简朴，就是前背工直拳和格挡行动。刚才看你教洪秀妍拳击，这些手部行动对你而言应当是太轻易了，以是我教你几个腿部行动。”相互还礼结束，田鑫辉便直接对肖遥道。
“呀！”比及两人的右脚落地规复站立姿式后，田鑫辉又再次断喝一声，两人顿时一起做起了后旋踢。
“好，既然肖遥学得很不错，那我们就让我们的男神和女神一起给大师把刚才的三个行动再揭示一下。”李海看向田鑫辉和肖遥道，“没题目吧？”
“行动要连贯，髋枢纽充分往前送，膝枢纽和小腿要放松，上身跟着踢腿行动转动，小腿像鞭子一样向前摆动进犯，跟你们技击中的鞭腿类似。重视起动要快，踢的时候方向是向前而不是向上。”
“就这么办！”肖遥点头同意道。说着，肖遥往侧方迈开几步，和田鑫辉横向拉开一些间隔后侧身和她面劈面站立。
“哈！”两人都以实战姿式站立好以后，田鑫辉大喊了一声。随即两人同时右脚蹬地，抬腿做了一个下劈叉的行动。
看到田鑫辉点头，李海这才转转头来看肖遥的反应。肖遥倒也很给面子，闻言已经起家向着舞台上走来。明天他因为收场演出的歌曲有一些简朴的跳舞行动，以是穿的衣服裤子都是比较宽松的，不会影响他做行动。
看着肖遥身面子向本身并步直立，两臂天然安排于身材两侧，上身前倾约15度，头部前倾约45度，目视空中稍停后再复原成直立姿式，这一套礼节行动做得非常标准，田鑫辉自但是然的也向他回了一个还礼行动。