因为是在河底，以是每当有铅灰色油垢排泄肌肤，便会当即被水冲走，肌肤始终保持干净，还制止了那种腥臭气味的刺激，使得九式桩法能够连贯修习。
一夜工夫，唐宁的体型消减了很多，体重更减少了差未几五分之一，但精气神却更加精蕴内敛，恍若藏锋敛锐的宝剑普通。
唐宁不清楚白袍道人的秘闻，天然不晓得，固然白袍道人传了他完整的《太玄元真大道经》，但白袍道人本身却未修练过这部道经，若非见到唐宁的修炼景象，道人恐怕永久都不会明白这部道经的真正秘闻。
天亮的时候，唐宁终究不再对峙了，现在哪怕只是摆出第一式桩法，身上也会排挤那种恶心到死、腥臭欲呕的铅灰色油垢，不过跟着这类铅灰色油垢排挤的愈多，他的精力愈是健旺，肌肤也仿佛温玉普通，更加细致柔韧，浑身仿佛表里精力无穷。
他目前的修炼状况确切比较费事，只要桩法一摆出来，身上就往外排那种铅灰色的腥臭油垢，恰好他本身还没法忍耐那种味道，乃至没法对峙修炼。
有了白袍道人传授的换气吐纳秘法，唐宁在水底修习聚气凝神诀便非常轻易了，并且用此秘法吐纳之时，肌肤分泌铅灰色油垢竟然变得更快、更顺畅。
唐宁怔了怔，一时没明白道人言中之意。
道人传授的秘法倒是不难贯穿，只是一开端的时候不熟谙，较难把握，待在水中几次揣摩练习数个时候以后，唐宁便能渐渐沉入水底，不消口鼻呼吸换气，仅仅只靠肌肤便能从水中汲取充足的气味吐纳。
不知甚么原因，这里水温较之上游低了很多，一会儿工夫，便有一种寒入骨髓的感受。
重新站到白袍道人面前的时候，道人微微点了点头，沉吟道：“这周遭千里以内，都不会有妖兽呈现，但你眼下正处于夯实根底，伐毛洗髓的关头时候，没有上佳的血食弥补倒是要迟误筑基，自此向下约莫百余里的下流，有一处浅水区，正合适你。”
唐宁站在岸边察看了一阵，见湖中不时有密密麻麻的红色鱼群游来荡去的玩耍，大者约莫两三尺，小者不过拇指大小，应当就是所谓的白麟鱼。
唐宁发明，九式桩法连贯起来以后，愈是修炼，精力便愈是健旺，涓滴没有疲惫之感，更不必安息。
当下脱掉衣服，缓缓下到河底，顿时就发觉岸边之水公然不深，堪堪方才到胸口的模样。
把握了水底换气吐纳之法后，唐宁并未急着开端修炼，而是捕获了一条拇指大小的白麟鱼，遵循白袍道人的指导，直接生吞，旋即，一缕仿佛蚕丝般的沁冷气味便从胃部缓缓分散开来，逐步伸展至满身，鼻端另有一丝淡淡的香气缭绕，体内的困乏饥渴之感顿时就有了一丝减弱，身心竟然舒爽之极。
实在，聚气凝神诀的桩法并不庞大，有了力量运转秘法以后，伶仃摆出某一式的话，唐宁差未几把前面的三式都能够摆出来，但想跟前面九式桩法连贯起来，倒是千难万难，那种难觉得继的感受，每次在第九式以后便会准期呈现。
白袍道人续道：“这里已然在永久丛林当中，并非你所认知的苍云山，只是落云瀑青龙潭中弹压一物，周遭千里更有大阵戍守，故此周遭没有任何妖兽靠近，但在落云瀑下流百里的浅水区，却盛产一种白鳞鱼，乃是大补气血的上等灵材，正合你眼下所用。”
食指微扬，一缕晶芒钻入唐宁眉心，白袍道人指导道：“传你秘法，可下潜至水中修炼大道诀。”
本来还想在此持续参悟一段时候，却不料这天刚收功，白袍道人的声音便在心底回荡：“小娃儿，差未几了，临时先上来吧。”