“我来先容一下！”胡蝶仙子梁山伯侃侃而谈：“李小龙原名李振藩，本籍是中国广东佛山市顺德区均安镇上村乡，1940年11月27日出世于美国加州旧金山，1973年7月20日在香港去世，葬于美国雅图湖景坟场，是位美籍华人；他是一名技击技击家、技击哲学家、闻名华人武打电影演员、天下武道鼎新前驱者、UFC发源者、MMA之父、截拳道武道哲学的创建人；他是中国工夫的首位推行者，并将KungFu（工夫）写入了英文词典，是工夫电影的初创者、工夫影帝、首位好莱坞的华人演员，他反动性的鞭策了天下技击和工夫电影的生长；他对中国电影奇迹进献庞大，在环球各地具有极大的影响力，缔造了天下记载协会天下最多影迷的技击家的天下记录，共具有2亿多的影迷，就连*都喜好他的电影；他具有稠密的爱国情味，公理凛然爱憎清楚，美国尊他是工夫之王，日本敬他为武之圣者，泰国赞他为武打至尊。李小龙在佛罗里达唐人街曾经赤手礼服4名持刀的暴徒，勇救华人少女，上报后传遍美国。1964年，李小龙插手全美白手道大赛击败了蝉联三届冠军的罗礼士，荣摘桂冠。1967年，他提出创建截拳道的中文称呼。1972、73年，他曾经两度被国际权威技击杂志《黑带》评为天下七大技击家之一。1972年，他被香港评为十大明星之一，港报赞其为当代中国技击及电影史上的奇才。1993年，美国发行李小龙去世20周年记念钞票。2000年，美国发行一套《李小龙诞辰六十周年记念邮票》，李小龙是继梦露和007后第三位获此殊荣的艺人，也是华人中的第一人，相称了不起，可谓前无前人啊！”
胡蝶仙子祝英台弥补道：“李小龙以没法为有法，以无穷为有限为座右铭，曾勤奋习练过南拳北腿数十种搏斗术。南拳是指首要风行于我国长江以南一带的拳术总称，拳种流派较多，其拳式刚猛、法度安定、行动松散，以拳法伎俩为主，腿法为辅，身居中心八面进退，常泄气而筋肉隆起，以发声吐气而助发力；北腿是我国北方风行较广的拳术之一，戳腿为北腿的首要代表，除拳法外，还重视腿法，手是两扇门、端赖腿打人是首要典范特性，在套路上、技击上常一步一腿，手领腿发，高低配套，一条腿左钩右挂，前踢后打，明圈暗点，与手紧密连络。南拳北腿是因为气候、地形等地理身分导致的，并由官方传承生长构成的：南边纬度偏低，地处亚热带、热带地区，南边人发育较早，另南边多湖泊，舟船为首要交通东西，受船的颠簸及活动范围限定，必须扎马练好下肢才气在斗争中利于击败敌手；北方因为纬度较高，发育春秋较迟，身材高大，北方酷寒，必须下肢多活动才气取暖，并且阵势宽广平坦，腿活动自在转动半径大，力量足、速率快、能力大，蹿蹦腾跃、跌扑滚翻彰显了北方人粗暴豪宕的脾气。
李小龙的平常练习包含身材本质和实战技能：每天在24-25分钟内跑完12.8里路；全速蹬牢固架自行车，持续45分钟到一小时；跳绳、拳击练习、压腿、劈叉、吊腿上升、高空弹跳、仰卧起坐等。李小龙背阔肌扩大时周长超越1.12395米；双手将身材倒立保持一段时候；单手指做俯卧撑，30秒内做出100个；寸拳，一寸间隔将体重90公斤的壮汉击出6米远；腾空前踢高度2.5米、侧踢高达2米，其身高1.73米；以64公斤的体重，击出450进犯的重拳，在拳王阿里之上；双节棍击出725公斤的力量；垫步侧踢，将一身穿护甲的90公斤的男人踢飞20米，落入水池；侧踢把一只45公斤的沙袋踢破；还能够将5块悬空的木版踢碎，每块木板厚一英寸，至今无人再能够做到；能将200磅的麻袋踢到两层楼的高度；能踢到本身的头部；腾空能连踢三个目标。”