冲虚道长伸手将蓝天化从地上拉了起来，对他道：“这就是太极推手，刚才我别离用了掤劲、化劲和发劲三种劲法，用掤劲将你的右掌掤住，然后敏捷用化劲划凸弧将你的掌劲化解掉，然后又用发劲向你收回掌击。太极推手的奇妙之处，就在于在实战中的反应活络，机巧多变。来，我们再反复一遍刚才的行动。”
冲虚道长接下来又教给林如雪刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、崩剑、抽剑、提剑等根基行动。
冲虚道长早在练功场里等着她了。
冲虚道长稍作停顿，然后持续说道：“这里有首歌诀，叫打手歌，是专门描述太极推手的，你记好了。歌诀以下：掤捋挤按须当真，高低相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。掤捋挤按须当真，采挒肘靠就屈伸。进退傲视与中定，沾粘连随真假分。手脚相随腰腿整，引进落空妙出神。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”
冲虚道长仓猝将林如雪从地上扶了起来，对她道：“好孩子，快起来，现在开端我就传你太极剑法。”
“这首歌词你记好，太极推手首要有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八种技法，这八种技法应用谙练了，在与仇敌停止实战的时候，太极拳的能力就能随心所欲的阐扬出来，太极推手就是将太极拳融入实战对打的演练体例。太极推手在练习的时候，首要习练八种劲法，别离是掤劲、听劲、刚毅、柔劲、化劲、发劲、问劲、封劲。上面你就应用太极拳的肆意招式向我打击，我一边跟你对战演练，一边给你讲授如何应用这八种劲法。”冲虚道长对蓝天化讲道。
林如雪快步跟了畴昔，持续听冲虚道长讲授太极剑法。
“嗯，天化，你来的挺早啊！今下午开端我教你太极推手。这太极推手，是太极拳徒手实战的一种两人对抗演练。它以上肢、躯干为进犯部位，应用‘掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠’等技法以达到借力、发力，使对方身材落空均衡的一项具有对抗性的实战练习。”冲虚道长跟蓝天化先容道。
“嗯，非常标致，没想到你的姿式演练的这么标准。来，我持续教你其他根基行动。”冲虚道长说道。
翌日凌晨。
冲虚道长看到下山去鬼谷涧采摘女人果顺利返来的蓝天化和林如雪，甚是欢畅。
“啊，给我？傲雪剑？太好了，弟子谢过徒弟。”林如雪非常冲动，噗通一声就给冲虚道长跪下了，接连磕了三个响头。
冲虚道长说道：“这武当太极剑法共有三十二式，在习练这三十二个剑式之前，应抢先学好剑法的根基行动。剑法的根基行动有：点剑、刺剑、劈剑、挂剑、撩剑、云剑、抹剑、带剑、崩剑、绞剑、架剑、托剑、截剑、抽剑、穿剑、提剑、捧剑、扫剑、斩剑、拦剑、削剑等几十个根基姿式，以是在习练剑式前，要先学好这些剑法的根基行动姿式。”
只见冲虚道长敏捷用右掌向外掤出，将蓝天化的右掌掤住，然后右手腕缠着蓝天化的右手腕向外划了一个凸弧，将他的掌力化掉，紧跟着又是一掌发劲，化柔劲发，右掌发劲推至蓝天化前胸。
蓝天化当即用右掌将冲虚道长的右掌掤住，然后右手腕敏捷用化劲划凸弧化解冲虚道长的掌劲，接着又用发劲向冲虚道长前胸收回一掌。
约莫过了二十几天，林如雪将三十二式太极剑法习练的非常纯熟了，在冲虚道长的亲身指导下，她成为了一个名副实在的太极剑法妙手。而蓝天化在这二十几天与冲虚道长的太极推手演练中，也悟懂了太极推手的奇妙地点，对于冲虚道长肆意收回的打击招式，他都能随心所欲的化解掉。