冲虚道长收了功，浅笑着对两人道：“这太极拳是一门增加内力的工夫，你们才练了一个月，故内力增加不了多少，天化有太乙雷掌功的根本，内力尚薄弱一些，但还是远远不敷，如雪没有内力根本，这一个月的习练，内力才方才萌发，更需求加以持续的习练才行。我习练太极拳已经二十几年了，一掌震断这棵松树也驳诘事，你们也不必大惊小怪。”
“这就是抱元守一，这个招式做的时候要求：沉浮时气顺归入丹田，头虚灵顶劲，竖项提肛，舌上顶，齿微扣，松肩沉肘，松腰沉胯。你们来做一遍尝尝。”冲虚道长说道。
“好的，徒弟，您有事情先忙，我们本身在这儿练就行。”蓝天化和林如雪同声说道。
“哼！”林如雪见蓝天化内劲胜本身好多倍，在一旁有点不平气的嘟哝着。
这一日，冲虚道长俄然对蓝天化和林如雪说道：“三丰密传太极拳你们已经把握了全数行动方法，今后你们还要勤加练习，才气培养出深厚的内力。太极拳习练的过程，就是内力培养的过程，我明天来尝尝你们的内力达到了甚么程度了，你们随我来。”
“是，徒弟。”蓝天化和林如雪同声应道。
蓝天化闻声徒弟发话，也站了一个太极桩，运气发力，只见他重心向左脚转移，跟右脚，同时翻腕沉肘，手刃向前，右手在左手肘下，肘与膝对，成跟步，向外猛地撑出一掌。他用了一招标致的“海马吐雾”。
冲虚道长摇了一下拂尘，捋了捋胡子，对蓝天化说道：“你来尝尝。”
只闻声“咔嚓”一声，那棵碗口粗的松树跟着冲虚道长的掌风，树干断为了两截。
冲虚道长分开后，蓝天化和林如雪在武场上几次的练着这两个招式，练累了的时候，他们就跑到太清台练武场去旁观众道友们的演练，对太极拳的其他招式有了更深切的印象。
蓝天化和林如雪当即退到一旁。
只见冲虚道长分开左脚，双脚平放，中正安舒，屈膝扣脚指，两手堆叠，左下右上，虎口张圆，拇指相对，两肘向两侧微张成阴阳守丹手，眼平视火线。
练了一会儿，冲虚道长又教给他们第二招开太极。
玉清台练功场。
随后的日子里，冲虚道长每天都传给蓝天化和林如雪两个招式，然后让他们本身在武场里习练。
如此的日子一每天的反复着，不觉持续了将近一个月了。林如雪学太极拳特别快，已经能谙练的将这套四十八式密传太极拳标致的演练出来，只是内力根本不薄弱罢了。蓝天化反而没有林如雪学得快，他有七八个姿式做的老是存在瑕疵。这或许是林如雪对太极拳的稠密兴趣以及勤奋习练的成果，抑或是蓝天化用心放慢速率侧重培养内劲的启事。
只见冲虚道长保持步法稳定，两手向两侧方缓缓伸开，与肩平时翻手心朝上，经头顶，过面下按，至脐部由中指相对转成指尖，朝前下按至丹田，同时身材顺手上浮下沉。然后两手向前抬与肩平，身上浮，后沉肘下按身材同时下沉，屈膝后两手由丹田提至肛部，由胸向外平张，抱圆，中指相对，成无极步，混圆之式。
蓝天化和林如雪两人接着第一式开端开端演练第二式开太极，冲虚道长帮他们改正了弊端姿式。
三人结束了一天的太极拳演练，各自回房歇息。
“唉！唉!”林如雪见本身那一掌并无多少力道，急得她直顿脚。
冲虚道长青衣道袍，手执拂尘，缓缓的对蓝天化和林如雪说道：“明天我正式传你们三丰密传太极拳，此武功共有四十八个招式，名字别离为：抱元守1、开太极、拨云见日、怀中抱月、拨云见日、怀中抱月、摆布海马吐雾、摆布倒转乾坤、十字手、狮子转头、揽雀尾、推窗望月、丹凤朝阳、转头望月、海底捞月、揽扎衣、海底神针、摆布神仙过涧、降龙伏虎、叶底摘桃、将军挂印、灵官架鞭、单鞭下式、关公捋顺、叶底摘桃、龙步云手、高探马、摆布靠打七星、倒卷肱、绕膝搂步、蛟龙出海、十字手、摆布分脚、肘底横捶、摆布小捋、摆布金鸡独立、怀中抱月、摆布玉女穿越、摆布大捋、醉卧瑶池、斜飞搂步、摆布靠打七星、二郎担山、高探马、回身摆莲、弯弓射虎、摆布揽扎衣、引气归元合太极。”