蓝天化当真的听着普慧大师的讲经说法，时而打坐习练，时而就教迷惑，时而聆听教诲，时而改正身姿。天底下最勤奋好学的年青人与天底下最负盛名的梵学泰斗，就在少林寺这间方丈密室里，研讨练习着天底下最奥秘的内功奇书《达摩洗髓经》，感悟着人体与宇宙的奥秘联络。
蓝天化有内功根本，做起来并不吃力，轻松的遵循普慧大师的要求做了一遍。
元气。气在理不运，理非气莫着。交并为分歧，分之莫可离。风行无间滞，万物依为命。穿金与透石，水火可相并。并行不相害，是曰理与气。生处伏杀机，杀中有买卖。理以气为用，气以理为体。即体以显用，就用以求体。非体亦非用，体用两不立。非理亦非气，一言透天机。百尺竿头步，原始更无始。悟得此中意，方可言洗髓。
普慧大师对蓝天化说道：“这部《达摩洗髓经》，修炼它能够让你观照本身经络及五脏六腑，对于固精培元、养气守真有很大的感化，内功深厚的人如果耐久修炼，能够达到元神通幽的境地。”