首页 > 在光明的晨曦渐渐觉醒 > 第一章 学到盖世武功
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说着，徐真人将他所学内功传授给李方。
歇息半晌，徐真人说：内功是根底，但是没有精美的招式来阐扬，也没法成为一等一的妙手，我这一门，有掌法、拳法、脚法、擒拿、刀法、棍法、剑法、暗器、点穴，我明天先传授给你一起掌法，小方，你看细心了。
这三者呼吸、闭眼、提肛，可分开来做此中二者，或一者，不必非要三个一起做，看四周环境，合适如何，就看环境本身把握。