石屋中，服下锻筋丸以后，丹丸中包含的药力在体内化开，强大的药力让楚铭满身通红，他只感受身材中仿佛燃烧起来的一样，满身的血液好似烧开的沸水，心跳的速率起码是平时的五倍，并且还在不竭上升，大量的汗水从他满身的毛孔中不竭流出。
‘噗通’一声，楚铭瘫倒在地，他感受本身快对峙不住，并且他能清楚的感遭到，本身的身材因为接受不了这股药力，在崩溃，如果再持续下去，他很快就会死
一口长气，在胸中翻滚了足有十个呼吸的时候，最后蓦地吐出，让人惊奇的是，这口气从楚铭口中吐出以后，竟然久久凝集不散，直至三尺以外后，才消逝无踪。
拳法叫奔雷拳，熬炼的是如何让本身的拳头打出更强的粉碎力，练至大成后，出拳时似有奔雷之声，阵容惊人。
步法名为神行步，熬炼的是进步闪躲仇敌、进退自如的矫捷性。
血液高速活动，那股庞大的药力，并不是在粉碎他的身材，而是在强化他的身材，只是体例非常卤莽，卤莽到浅显人底子没法接受。
“这就是武者的感受？”感受着本身的窜改，楚铭眼中闪过一丝镇静，他抓起家边巴掌大的石块，用力一握，‘咔嚓’坚固的石块在他手里变成了碎石。
要么被这股药力撑的爆体而亡。
楚铭身上的窜改，只持续了一刹时，但这般窜改，却让他身材中暴躁的药力变得平和，这一刻，楚铭能清楚的感遭到，本身身材的极限被突破，而跟着身材极限被突破，束缚着身材的桎梏被突破，体内那本来如狂兽般扯破他身材的药力，俄然变的温纯，并且正在被他的身材快速接收。
抱元功中记录的步法和拳法，都是以抱元吐纳法为根本衍生出来的身法和武技。
此时，楚铭整小我就像一个蒸笼一样，身上的汗水，已经变成了蒸汽，锻筋丸的药力，让他身材中血液的流速达到了平常的十倍以上，如许下去，他的了局只要两个，要么在这股强大药力的感化下突破身材极限，破开身障，成绩锻体境。
抱元功中记录的呼吸吐纳，指导武者如何用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部天然放松，然后吸气使肺部开张，再渐渐把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，最关头是为了帮忙武者在熬炼中更公道的换气呼吸，更好的消弭颓废、清爽脑筋，悠长熬炼，在胸中存一口元气，更对五脏公允之调剂感化亦较较着，练至大成，更有‘元气不枯，力量不竭’的服从。
收起剩下的锻筋丸，楚铭拿起吴邪留下的另一样东西抱元功功法翻看起来。
一个时候以后，体内那股药力消逝，全数被楚铭的身材接收，他坐起家，尝试活解缆体，一阵骨骼碰撞的声音从他身材内部收回。
武者呼吸悠长，一呼一吸之间的时候，是普通呼吸的十倍不足，这就是武者和浅显人之间的差异。
呼！~~~~
全部抱元呼吸法的精华，便是抱一口元气在胸中，只要这口元气不干枯，身材中的力量便会源源不竭！
吴邪留下的锻筋丸还剩两颗，操纵的好，足以将他的修为推升到锻体境两重，乃至第三重也说不定，但目前时候必定不敷，另有一件更首要的事情，他还不晓得古城试炼的详细法则。
武者修炼，最首要的便是明本身，也就是对身材的体味以及如何开辟熬炼，人体玄奥，潜力无穷，但是如何来开辟这些潜力确是一个非常庞大的题目，而功法当中，便记录了如何开辟人体潜力的体例，是以对武者来讲，功法的感化，远弘远于丹药之类的东西。
“这是？”
翻开册本，除了开篇的修行简介，前篇是便是功法的先容，出乎楚铭的料想，抱元功中记录的除了锻体境的呼吸吐纳之法外，竟然另有一门步法和一门拳法。