【魔芋甜食】
（甜食秘笈——
3、代替奶油，用豆浆制成的巧克力，其热量是传统巧克力的60%，不消怕会胖了！
4、在面粉中插手谷物粉制成的谷物小馒头，皮的部分插手煮熟的玄米饭粒，糯糯的口感很q。
4、香脆的日式鲜贝，插手花菜后变得清爽，风味也是一绝呢！
5、用玄米粉调配的奶油，插手柚子汁，再共同各种减肥生果制作的生果挞，食品纤维与维生素满分！
1、用豆浆来调配的奶油，清甜而不腻，与插手芝麻制作的蛋糕卷，味道相对暖和，吃得放心。
4、用豆腐制作的甜甜圈，比传统的更有口感，并且也不会你，帮你弥补大豆营养。
4、芹菜带有特别的香味，共同在慕斯蛋糕中，与蛋糕的甜味相互调剂。
【蔬菜甜食二】
2、异化坚果类的慕斯蛋糕，柔嫩的口感中偶尔带点咀嚼，充分熬炼脸部肌肉，带来饱腹感。
3、从南瓜中带出天然的鲜甜，不插手任何野生糖分去调味，清爽又不腻，绝对是低糖甜食！
7、坚固的松饼最好就是插手香蕉一类带有暖和甜美的生果来制作，能够制止用过量野生糖分，同时又能带出暗香。
2、皮用魔芋粉制成的魔芋大福，口感还是糯糯的，但是热量就能大大地降落。
1、最常见的草莓蛋糕shortcake，融入豆腐制作而成的奶油，充满大豆营养。