提纵之术的提是往上提，能够用于晋降低度，而纵则是纵跃，能够晋升远度。
特别是在跳远中测量法度是很首要的，从起跑点到跳板，如果法度分歧适的话会非常别扭，影响最后的成绩。
这时候，李欢服用过秦家秘药的结果就凸显出来了，他根基跟没事人一样，仿似没有遭到任何影响。
而作为西方天王战队的导师林殊豪见本身战队里的两名选手拿到这个项目标并列第一，也是非常镇静。
按例是颠末一番抽签，李欢这一次抽到的是中间靠前的位置32号签。
实在锻练员在之前的长久培训中，有教选手如何测量法度，可惜几近没有几个选手会去当真的这么做，都是上去就开端跳了，导致要么法度别扭，要么间隔跳板另有一段间隔就起跳了，要么就直接踩线被罚成绩无效。
李欢上场后并没有急着开端跳，而是遵循田文斌之前教诲的体例去测量脚步和间隔，然后还试了几次这才表示事情职员筹办结束。
跟着第七个项目积分的出炉，情势对于那些掉队的选手更加严峻。
遵循大门生体侧的标准，10个为合格，19个为100分，当然这是没偶然候限定的，不过这个数量大部分人都是在一分钟内就完成了的，不然实在就不太能够完成的了。
大师首要的考量是李欢曾奔腾十人扣篮的视频，这个对于纵跃的远度和高度都是非常有要求的。
跟着李欢的落地，很多选手都忍不住鼓起了掌，跳得这么远不消看就晓得成绩很短长。
昨天下午刚比完俯卧撑，这天上午就要停止引体向上的比赛，这下很多选手都是哀嚎一片。
田文斌先是给大师讲授了跳远的一些诀窍和重视事项，然后还亲身做了一些树模，让很多对于跳远项目比较陌生的选手有一个比较直观的熟谙。
而这个时候大略用眼估计了一下的周文斌是震惊的，这么远绝对是国度健将级的跳远运动员才能够达到的成绩。
引体向上的法则根基跟俯卧撑近似，也是看1分钟的数量。
世人只见李欢仿似在空中行走，那滞空时候较着比别人长了一截，远度天然也远了一大截，比及他快落地的时候，已经是过了大半个的沙坑。
本次跳远的法则是每小我跳三次，取此中最好的一次作为最后的成绩。
李欢在达到跳板的那一刻，右脚猛地一蹬，然后整小我腾空而起，这个时候他便当用提纵之术在空中做出了踩踏般的走步行动。
说实话，唐虎从小到大，向来没服过谁，但是自从打仗到李欢以后，他现在就服李欢，因为在李欢的身上，他不但能发明对方刁悍的一面，更加首要的是能找到很多正能量的东西，能够鼓励他进步。
只可惜对于见惯了跳远妙手的田文斌来讲，这些选手的成绩就有点了然无趣的模样。
李欢好久没有玩过跳远了，天然也不晓得现在能跳多远，之前高中立定跳远他的成绩是2.85米，在黉舍班级里属于数一数二的存在。
田文斌的眼睛也是一亮，他这两天也是传闻过李欢的大名，短跑和中短跑的成绩都是相称短长，并且他还特地去收集上看过李欢的视频，发明这个李欢弹跳非常短长，以是这会听到李欢的呼声这么高，内心对他的成绩也是抱极大的兴趣。
当然对于专业选手来讲，如许的跳远成绩实在普通不过了。
总之前面选手的跳远成绩乏善可陈，从四米多到五米多，根基没有特别让人冷傲的成绩。
此次来的跳远裁判也是省田径队的锻练员，叫田文斌。
跟着选手一个个上场，场面变得热烈起来。
早上为第八项引体向上项目，下午为第九项跳远项目。