所谓的举千斤就是举着千斤巨石飞奔，能够熬炼力量和耐力。
李牧一次次撞击山石，很快身上就是淤青一片，看得张夕月心疼非常，想要劝止李牧，却被李牧果断的眼神制止了。
元夕大陆上是没有人专门去修炼外功的，就算如李牧这般不能修炼内功的人也不会想到去修炼外功，因为就算修炼到极限也就是一个后天极限，在他们看来，需求支出的汗水和苦累远比获得的要多很多。
李荣山并没有逗留太久，叮咛了李牧几句便分开了。
元夕大陆的武者一共分为了武徒，武师，武宗，武尊，武王，武圣，武神七个品级，每一个品级又分为了九阶。
飞流直下的瀑布下方，李牧站在一块大石头上，头顶上就是奔腾的瀑布。
“七天以后，练武场上，你敢还是不敢？”李牧神采安静。
比及李牧从瀑布下方回到岸边已经落日西下了，他竟然不断不息的修炼了一整天。
“收起你的激将法吧， 别当我是小孩子。”李牧不削的哼了一声，点指李建，沉声喝道，“李建，我要和你约战。”
瀑布飞流直下，打击力非常庞大，要想在瀑布下方站稳不但需求扛得住打击，还要下盘够稳，李牧恰是用这类体例来磨炼本身的身材。
“小牧，你是在修炼外功？”李荣山有些惊奇。
“也罢，修炼外功也不见得是甚么好事，起码也能强身健体。”李荣山无法一笑，他晓得李牧说的有事理，不能修炼内功也不能完整做一个废人，在这个以武为尊的天下里，总归要有必然的气力才气保存下去。
“砰砰......”
“七天以后，看是谁满地找牙。”李牧低声自语，走下练武场，拉起张夕月的手扬长而去。
一上午的修炼，李牧收成很多，张夕月则沉浸在《太上凝元诀》中没法自拔。
“哦？”李牧一愣，但细心一想也就明白了。
一缕缕元气向着张夕月会聚而去，李牧感到了一下，悄悄点头，“夕月的天赋的确很高，《太上凝元诀》我才给他讲了一遍便能够谙练的修炼了。”
“我传闻明天小牧在练武场向李建约战，以是过来看看他。”中年人笑着说道，他便是李牧的父亲李荣山，李家打猎队长，一身修为已经达到了武徒九阶，后天极限，只差一步便可踏入天赋，成为武师妙手。
李建一愣，和身边几人对视一眼，不由放肆的笑道，“李牧，你脑筋是不是坏掉了，就凭你敢和我约战，莫非明天那顿经验还不敷？”
......
“夕月，用这根木棍狠狠的捶打我的身材。”李牧号令张夕月用木棍捶打本身，可张夕月却死活不肯，李牧无法，只能本身来，他本身是不会留手的，一棍子下去身上便是一道青紫的陈迹。
“好吧。”张夕月踌躇了一个会儿，还是撤掉了元气。
“夕月。”李牧一把抓住张夕月的手，摇了点头，深吸口气道，“让我来吧，信赖我。”
也幸亏有《太上凝元诀》能够不竭地调度他的身材，不然以他如许的修炼强度，光是举千斤和背摔山就要让他在床上躺半个月才气下地。
比及擂皮鼓结束，李牧已经是浑身青紫，满是一道道木棍陈迹，看得张夕月眼泪啪嗒啪嗒的直掉，一个劲的抽泣。
张夕月修炼《太上凝元诀》以后经脉天然也会获得淬炼滋养，经脉变得更加强韧宽广，运转元气的速率更快，效力更高，修炼进度天然就更快，她说半年踏入武徒九阶，倒也并非没有能够。