首页 > 直播减肥，把自己播进了国家异能 > 第126章 低卡章鱼小丸子（二）
“需不需求买东西，完整看小我需求，这个没有甚么好争辩的。
“我的时候也到了。”
“我的章鱼须已经解冻了，洗濯洁净，把筹办好的葱姜水倒入锅里，插手料酒，烧开水，把章鱼须放出来，煮两分钟便能够捞出来了。”
说完，她就把压泥东西收了起来。
“主播做的低脂餐，不但食材家常，就是厨具也都是家里用获得的，我就是新增加了一个氛围炸锅。”
还没等苏沫答复，就有热情的粉丝给解释了。
“主播，你好鸡贼，我现在就去蒸土豆。”
“沫姐是在给我们避雷吗？”
“记着了。”
“家里有无糖番茄酱和木鱼花的，一会儿出锅的时候，能够放一点出来，如果这两样都没有，那就啥也不放。”
“人家没指名道姓，你又能如何办？”
“不是。”
“吃过啊！”
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“放入氛围炸锅，190度，20分钟便能够。”
“不是无糖的番茄酱能够吗？”
“已经切好了，这步不消教。”
“厨房小白已上线。”
在一片“记着了”的弹幕中，呈现了一条不一样的。
她做好的土豆泥就在空间里放着呢！
“木鱼花，就是用鲣鱼干刨出来的一种调味料。鲣鱼干就是这个模样的。”苏沫把本身的鲣鱼干拿出来揭示，还用它敲了敲操纵台。
章鱼须丁有了吧？”
“的确，做的量少，用烤箱比较降费。做多了，也吃不了。”
“我敢说，明天网上就有“小书某减肥主播同款削皮刀”的字样。”
跟着苏沫一起制作的，纷繁打出弹幕表示本身做的也出锅了。
“（我让日不落掉下来）说得很对。”苏沫表扬道。
“土豆去皮切片蒸熟。”苏沫把章鱼须捞出来回道。
“有了。”
有人用它就很顺手，这个是因人而异的。”
“这个东西得用甚么刨花啊？”
“我也是，傻傻的分不清沫姐手里的和我手里的有甚么分歧？”
“主播mm，你还是给个链接或者本身挂小黄车吧！在我眼里，削皮刀长的差未几一个样。”
“叮。”苏沫的氛围炸锅时候到。
“沫姐，等等我啊！”
“当然是给章鱼小丸子抹油了。”
“主播，你的土豆如何不上锅蒸？”
“这三样食材都筹办好了，我们就持续。
“包菜丁和土豆泥有了吧？”
“都放出来了。”
“能够，但不能多。”
“买家被骗后，不会来找主播费事吧？”
“我去，听这声音，感受很硬啊！”
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“仿佛有公用东西。”
“把土豆压成泥，就像我手里这小盆中的土豆泥一样细致。”苏沫让圆圆一号给土豆泥一个特写镜头。
“我有做好的土豆泥，以是不需求蒸土豆了，筹办土豆是给你们看的。”
“沫姐的章鱼小丸子出锅了。”
“我的也出锅了，好香啊！”
“等你们，我的土豆泥还在解冻中呢！”苏沫撒了一个小小的美意谎话。
“楼上的一看就是不做饭的，刚出锅的土豆，你让用手抓，那得把手烫秃噜皮了。”
“有食品级手套的，带上手套，没有食品级手套的，就只能在手上抹点油做了。”
“除了我们直播间的粉丝，谁晓得他们卖的是沫姐说的东西。”
“切片也能收缩蒸熟的时候。”
我们停止下一步调了。
“我们能够把煮熟的章鱼须切成小丁，和之前切好的包菜丁备用。”
“再把章鱼须丁和包菜丁放出来，插手一丢丢要和黑胡椒粉。”