首页 > 直播减肥，把自己播进了国家异能 > 第138章 低卡肉沫麻婆豆腐
这一小天下来，老爷子也累够呛，到底是老了，精力不如畴前了。
郑承霄看着还在盯着棋盘想下一步如何走的老爷子，没有出声，悄悄的起家，去厨房端菜了。
但是老两口感受有点没眼儿看了，即便是如许，两位白叟也没说甚么？
食材筹办都筹办好，苏沫开端开仗架锅。
“零卡糖我已经在买了，明天赋气到货，明天是吃不上了。”
“后天就回帝都城那边，餐厅里另有挺多事情要忙呢！下次过来，应当是这边开分店的时候了。
“此次能在这边住多久？”木峥云开口问道。
往锅里倒入少量的玉米油，把葱姜蒜和小米辣倒入锅内煸出香味，再把剁好的鸡肉沫倒入锅内。
老爷子棋艺不太好不说，棋品也不太好，老想着悔棋。
“终究温馨了。”苏沫回到木家老宅，脱掉高跟鞋，靠在沙发上说道。
“忙了一小天了，都去歇息一会儿吧！”木老爷子发话道。
木老太太做西红柿炖牛肉，苏沫这边看有鸡胸肉和大豆腐，她筹办做一道低卡肉沫麻婆豆腐。
“不会好，不会好，不会，爷爷教你。”木老爷子高兴道。
汤汁煮开后，她就把切好的豆腐块倒入锅里。
苏沫先把鸡胸肉剁成肉沫，然后切了葱姜蒜和小米辣。
小火翻遍均匀，鸡肉变色后，插手一碗净水，大火煮开。
“观棋不语真君子。”
苏沫陪着爷爷下会象棋，这棋下的是一言难尽。
这如果不节制本身，分分钟长肉啊！
时候转眼就到了第二天。
苏沫这里说的爷爷，就是收养她的苏老爷子。
等木老太太的西红柿炖牛肉出锅后，苏沫喊郑承霄端菜。
这下就把木老太太给整不会了，郑承霄看到后，感受本身又学到了甚么本领？
苏沫看到另有黄瓜和针金菇，因而就用这两个菜做了一些爽口的凉拌菜。
苏沫说完，就把郑承霄按在她之前坐的位置上。
“用饭了，你就是个臭棋篓子，还特别爱下棋，也就你孙女和孙半子能姑息你，不掀你桌子。”老太太看着坐在棋盘中间的木老爷子数落道。
木老爷子也不活力，就是笑呵呵的看着本身的老伴在那边数落本身。
“沫沫，我不会下象棋。”
把圆圆一号以隐形的体例放了出来，此次并不开直播，是让它录制制作低卡麻婆豆腐的视频教程。
“主播如何晓得我想吃肉沫麻婆豆腐？我正筹办做呢！看到主播的视频后，判定把猪肉换成了鸡胸肉。”
视频的题目是：这道菜，绝对是你减肥期最想吃的一道菜。
然后，这条批评上面就有人答复她。
“你也就这点出息了。”木老太太说完就拉着苏沫去了厨房。
明天，木家三位少爷并没有在家，木若云出去给人看事儿去了，木峥云则是跟着木青云去了金饰店巡查。
“奶奶，等我一会儿，我和你一起做，承霄，你和爷爷下棋。”
爷爷、奶奶此次和我去帝都城那边呗，我在市中间另有一套屋子，是爷爷给我留下的。”
圆圆一号给肉沫麻婆豆腐的成品拍了照后，就编辑好视频公布到苏沫的小书账号里。
木老太太在中间看着，吐槽道：“也就孙女能姑息你，如果你那五位老友，你现在应当是被他们按在地上摩擦了。”
调制了半汤勺水淀粉停止勾芡，大火收汁入味。
它只不过是比普通做法的热量低一些罢了。
等老两口回房后，苏沫也被郑承霄抱着归去了。
“只要你不是手残党，还是很轻易做得出来的。”
……
“你别老让着他，奶奶去做饭了。”
木老太太说完，就起家筹办去厨房。