“尼玛，的确就像个大蛤蟆，我也是醉了。”
“进步耐力的体例很简朴，每天极限冲刺跑步练习就行，均衡调和这个东西么，除了通过走独木桥之类的练习，更多的还是身材天生的身分，我就不做过量的讲授。”
跟着胡小刀走进健身大厅，各种肌肉猛男，清秀新手，性感或者火辣的美女，纷繁进入航拍器的镜头。
胡小刀站起家来，半蹲至1/4的位置，双手安排于前，向上跳离空中30厘米，当身材在空中，双手放在前面，着地时，转为本来的半蹲姿式。
健身大厅内正在熬炼的男女，并没有因为胡小刀拿着个手机，边走边自言自语而惊奇，顶多就是对那主动闪避停滞物的航拍器，投去一抹猎奇的眼神。
重来没有搞过直播的胡小刀，为了让直播结果更好，每天只要有空，都会去各大明星主播，人气大主播的房间学习。
胡小刀走到一块软垫上，盘腿坐下。
刚好明天是礼拜天，虽说时候还早，不过前来熬炼的男女，已然不在少数！
整天待在办公室，没有太多时候熬炼身材的上班族，偶尔抽暇去健身馆，就成了最好的挑选。
……
直播并不是放电视，观众能够和主播互动，才是它独占的能力地点。
几万群狼荡漾之下，各种打赏狠恶的砸向直播间，特别是那免费狗粮，差点把直播界面都给埋了。【零↑九△小↓說△網】
“双手打字，以示明净！”
“明天我们首要讲跑酷最首要的位置，腿部力量如何练习。”
“上面我来教你们，如何晋升上半身的力量。”
……
都会的糊口节拍很快，仿佛无形的鞭子，不竭催赶着繁忙的上班族。
“至于纯跑酷和花式跑酷人群之间，长年辩论哪种最短长的冲突，我就不做过量的解释，因为刀哥我——两种都很牛逼，嘿嘿！”
“畴昔的一个礼拜，我已经教了十几个跑酷的根基行动，或许有的兄弟会尝试着练习，但是练习的成果，能够并不快意，这是甚么启事导致的呢？各位观众说说看。”胡小刀说道。
我是大师姐：“徒弟，弹跳才气不错啊，棒棒嗒！趁便说一句，这是天下闻名的高难度练习——A国弹跳练习？”
胡小刀瞄了眼狼嚎阵阵的直播间，嘿嘿一笑，说道：“如何样，这波福利还行吧！”
胡小刀暗自光荣，接着说道：“放牛娃和我是大师姐说的没错，行动玩不出就是力量不敷，明天我特地来健身馆，就是教你们一些合力熬炼肌肉的体例。”