首页 > 中锋之道 > 第三章:备战开始

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而他的第二个目标,是绞尽脑汁的想如何开辟他找到的阿谁亚洲“金矿”才是最好的。他不是专门的中锋锻练,或许想要有更好的结果他就需求在锻练组多增加一些新面孔了。

“折返跑,简朴吧。现在你们都给我动起来,我们明天就只练这个,让我看看你们能不能先给我把最根本的做好咯。”里卡尔德从衣服兜里取出了叫子。

两个月的备战期,如果安杰能熬过练习并在试训中保存下来,那么他胜利的能够性就更大了一步。

“好了,感激大师定时来到篮球场,我方才数了数,没人早退。看来在这里的各位,还是有一个端方态度的。”

“要我说你干脆退出得了,甚么破篮球练习连篮球都不让你们碰。还不如我们两去打野球来得利落,你说是不是?”

“真见鬼。”杰森看了看已经睡着的室友,又持续用心致志的回到游戏的天下里去了。

现在天以后的统统练习公然就如里卡尔德所说,除了折返跑以外甚么也没有。跑完了一轮就歇息,歇息完了接着跑下一轮,哪怕一分钟也没有让队员摸到篮球。统统人就如许迎下落日结束了第一次的篮球练习。

一个头发和胡子都已斑白的中年男人走了出去,他看上去要比里卡尔德年长一些。此人穿戴正式,一丝不苟,给人很有精力的感受。

“练习不准早退,我的意义是如果练习是在五点钟开端,那没四点五十以后到的都算早退。早退一分钟就是折返跑五十次,当然别忘了一个来回才算一次。无端告假也是不答应的,要和你的女朋友去看电影?奉求比及休假那天吧。也就是说,除了休假的那一天,其他时候你们的糊口就只要上课和打篮球。除此以外你们还必须得从命我的练习打算,和我顶撞?五百个俯卧撑。不想做也能够,今后滚出体育馆别再返来。先生们,现在有谁不对劲你们已经能够退出了,我毫不禁止。”里卡尔德将身材侧向体育馆大门,做了一个请的手势。

“别忘了你们在这里存在着狠恶的合作,现在留下来的人最后会有一半不能和我们一起在新赛季打球。球技的吵嘴在我的评判中并不是第一名,我更在乎的是各位的决计和态度。或许现在你能忍耐,但练习一段时候今后你能够就会和方才那三人一样挑选分开。”

“看来你们精力畅旺得有点过甚了,再不过来你们一人五百个俯卧撑我一个个数着做!”里卡尔德严厉的怒斥着较量的两人,他执教高中时就是一个峻厉的主锻练,到了大学这一点还是不会窜改。

身高2米19,臂展2米27,如许的家伙来美国不是为了打篮球,而只是普浅显通的留学读书。

“现在才玄月初,离新赛季开端另有两个月呢,你这是在研讨些甚么?”佩吉拿起了放在桌上的球员陈述,随便的浏览了起来。

闻声了锻练呼喊的人群渐渐散去,诚恳的畴昔调集。唯独安德鲁.莫里斯和安杰还在较量,谁也不肯先一步分开球场。

“那么我猜这个赛季我们会有新的得分点了。他们不配在我的球队,我们的目标和寻求完整分歧。”里卡尔德连看也没看他们一眼。

“欧!都来得挺早的嘛!”这时,体育馆的门被推开,突破了被主锻练怒斥后篮球场的死寂。

“我从没藐视过大学篮球,我也没说冲要进猖獗三月淘汰赛是一个简朴的事情。正因为如此,你们大师今后的练习会非常的辛苦,失利到此为止了。之前吊儿郎当的练习和随随便便的比赛不会再有了,你们几近要捐躯统统的课余时候在篮球场,当然我包管一周会给你们一天的假期。

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