前辈先将口诀奉告给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵：
前辈说道：“就你现在的工夫根柢，留下来就是跟本身找死，没有甚么两样。”
臀打起落不见形，猛虎坐卧出洞中，背尾全凭精灵气，起落二字要清楚；
济源打动的就差没有哭出来，他跪在地上，叫道：“前辈・・・・・・”
山洞里，部下来报：“他们不但看破了布下重重构造，并且那老头还在传授那小子拳法。”
前辈也听到了，怒斥道：“练拳就是练一口气，一张口便白搭了。并且精气神都在这一口气里，不求化在体内，反而大口大口唱出去，是在玩命。”
前辈讲道：“这叫雷音，功法练到必然境地，气味在身材游走一周后，会重新会聚到丹田，这时你再发力，掌劲力道都会增加一倍，别说是石头了，一头牛都能被一掌拍死！”
又说道：“你也瞥见了，那老鬼的轻身工夫远远在你之上，就是我也没有甚么掌控，能对于得了他。”
济源接住后，把李三背登陆，叫了几声，不见他说话，只见他伸开嘴。
前辈安静地收了心神，散了体内的真气后，展开眼，瞥见木筏已经离他们只要两丈远了，说道：“该来的终偿还是要来的。”
肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，背工只在肋下藏；
他还瞥见叔叔就躺在上面，内心一焦急，站了起来，大呼：“前辈・・・・・・”
气味调和，起首要气脉存于丹田，善养气者，精气神不过泄，气脉游走于满身。通六脉，走五穴。
膝打几处人不明，好似猛虎出目笼，和身展转不断势，摆布名拨肆意行；
济源说道：“但是我闻声你的肚子在叫了。”
鬼面人走到李三的身边，见他气色好多了。命人筹办好木筏，要带着他过河。
济源听得一愣一愣的。
济源的工夫现在还逗留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只要表里兼修，才气使得功法更上一层楼。
济源一想到是本身连累了他，一脸歉意，说道：“前辈，你本不该来这里的，都是因我而起。”
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，摆布全凭盖势取，束长二字一命亡；
前辈一瞧，舌头断了一截，叫道：“你们魔门的人，心好毒啊！”
前辈接着讲道：“记着每天晨时，都要面对东方，必然要太阳光罩在身上。阳光洒在六合间，万物都会受打动，身材有了打动，气脉顺畅，天然就有了工夫。气脉一打动，拳架子里头感遭到的东西就不一样了。”
为了抓紧时候，练功分为上午和下午，上午首要练气，下午练习拳法。
打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折身，遭敌好似火烧神；
前辈就是看中了这一点，才故意要指导他，使他在武学上少走很多弯路。
说着将图扔向了水里。
这一日天气大好，济源坐在巨石上涵养气味。湖面上，呈现了一条竹筏。他能听到湖水拍打的声音，展开眼一看，恰是阿谁鬼面人。
怕他一时不明白，简朴讲道：“气不是呼吸的气，比如男人的英姿萧洒、女人的娇媚亮丽，就是善养气的感化。”
肚腹打法意要隆，好似弯弓一力精，丹田久练灵底子，表里合一见奇功；
讲很多了，他也一时记不住，只能走一步看一步了。
见他一脸难堪，又说道：“小子，甚么也别说，这是我们的命，也是你我有缘罢了。你如果看得起我这把老骨头，我再教你一套拳法，也算是临阵磨枪了。”
前辈看了一眼济源，让他做好筹办，然后从身上随便摸出一张兽皮，说道：“图就在这里，有本领你下来取。”