气味调和，起首要气脉存于丹田，善养气者，精气神不过泄，气脉游走于满身。通六脉，走五穴。
山洞里，部下来报：“他们不但看破了布下重重构造，并且那老头还在传授那小子拳法。”
前辈接着讲道：“记着每天晨时，都要面对东方，必然要太阳光罩在身上。阳光洒在六合间，万物都会受打动，身材有了打动，气脉顺畅，天然就有了工夫。气脉一打动，拳架子里头感遭到的东西就不一样了。”
济源的工夫现在还逗留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只要表里兼修，才气使得功法更上一层楼。
鬼面人说道：“我不怕你们耍甚么把戏，奉告你们吧。他已经中了毒，没有我的解药，他活不了多久的。”说着命人把木筏推了过来。
头打落意随足走，起而未起站中心，脚踏中门抢职位，就是神仙亦难防；
前辈仓猝把他扶起来，说道：“能不能救得了你叔叔，我也没有掌控，只能看运气了。”
前辈看了一眼济源，让他做好筹办，然后从身上随便摸出一张兽皮，说道：“图就在这里，有本领你下来取。”
济源打动的就差没有哭出来，他跪在地上，叫道：“前辈・・・・・・”
济源说道：“但是我闻声你的肚子在叫了。”
前辈展开眼，怒斥道：“我说肚子饿了吗！你叔叔没奉告过你，练功时要用心。”
前辈见他拳式松垮，责备道：“形意拳要诀为，练精化气，练气化神，练神还虚。”
前辈就是看中了这一点，才故意要指导他，使他在武学上少走很多弯路。
前辈讲道：“这叫雷音，功法练到必然境地，气味在身材游走一周后，会重新会聚到丹田，这时你再发力，掌劲力道都会增加一倍，别说是石头了，一头牛都能被一掌拍死！”
何为六脉，太阴肺脉，阳明大肠脉，少阴心经脉，少阳三焦脉，太阳小肠脉，阳心包经脉；别离在身材的四肢上凸显出来。
脚打踩意不落空，动静全凭后脚蹬，与人较勇无虚备，去意好似卷地风；
怕他一时不明白，简朴讲道：“气不是呼吸的气，比如男人的英姿萧洒、女人的娇媚亮丽，就是善养气的感化。”
这一日天气大好，济源坐在巨石上涵养气味。湖面上，呈现了一条竹筏。他能听到湖水拍打的声音，展开眼一看，恰是阿谁鬼面人。
说着将图扔向了水里。
为了抓紧时候，练功分为上午和下午，上午首要练气，下午练习拳法。
又说道：“你不是感受本身的身材与之前有所分歧了，这就是气味在你身材经脉里游走起的结果，你现在必须学会把身材里的气味能做到收放自如。贯穿到身材的每一个部位，肩、肘、膝、跨、脚、手。使你的身法能够快速地变更起来，在与敌手交兵，你才有掌控，不被击倒打死！”
济源一想到是本身连累了他，一脸歉意，说道：“前辈，你本不该来这里的，都是因我而起。”
鬼面人站在巨石上，说道：“人你们也瞥见了，图呢？”
前辈一瞧，舌头断了一截，叫道：“你们魔门的人，心好毒啊！”
打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折身，遭敌好似火烧神；
说练就练，前辈从盘膝打坐开端，凡是练功之人，都要从练气开端，气味不畅之人，命脉不通，筋骨练得再好，都只能算是匹夫之勇，难成大器。
见他一脸难堪，又说道：“小子，甚么也别说，这是我们的命，也是你我有缘罢了。你如果看得起我这把老骨头，我再教你一套拳法，也算是临阵磨枪了。”
前辈先将口诀奉告给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵：