吃一只熟羊，不过才长五分气血。
冰冷的冷水一激，体内的气血主动反应，一股热流从胸口涌出，在周身略一流转。
就算一只羊吃上五天，也比一石粮食吃上十天，获得气血的速率要快了十倍！
可心无旁骛的白玉瑾却没发明，一名仿若冰山雪莲普通，亭亭玉立的白玉少女，悄悄的站在天井一角，已经张望他锻体有好一会儿了。
遵循脑海当中“学问”的解释。
这是为何？
顿时将顺着钢浇铁铸普通的身躯，淅沥沥流淌而下的井水，蒸腾成了滚滚的雾气，将他包裹在了此中。
“嘭！”
那么题目来了，一石粮食要吃多久？
修炼之人凡是会身受重创，需求疗养很长一段时候才气规复。
那就是并不伶仃熬炼此中某一重法门，而是将四重法门糅合在一起同时运作，同步淬炼满身表里的筋骨皮膜五脏六腑。
在通过外力震惊骨质，以起到淬炼骨骼的结果以后。
重到一拳击出，皮肤上飞溅出来的，都已经不是汗水，而是一颗颗的血滴！
可他却仗着本身规复超强的才气，越级修炼了《百炼诀》第二重“煅筋十六式”。
在获得了充足丰盈的气血以后，更是不怕死的开端尝试“淬骨三十二式”！
跟着毛孔中涌出的汗水，被震惊的激射出来，散溢到蒸腾如雾的汗气中。
仍然是那套简朴卤莽的《莽牯破阵拳》。
但是，如此庞大丰盈的气血积存在体内，对他的修炼明显是有极大好处的。
要晓得，《百炼诀》固然是普世皆传的锻体法门，不像某些晋升气力特别快速的秘传法门，锻体结果那么明显。
一声纤细的炸响，在白玉瑾空挥的拳锋前爆开。
以“下阶懦夫”的层次，本来能将《百炼诀》第一重的“养力八式”练通，就已经算得上是非常勤恳了。
可白玉瑾却仗着本身超强的规复才气，要求老熊以外力逐分逐寸的，震断他满身四肢百骸的骨骼，再耗损体内气血强行催愈，以达到一日一练的最好结果！
白玉瑾修炼“养力八式”和“煅筋十六式”的进度更加快速。
“啪！”
在震惊体内杂质的同时，源源不竭的渗入四肢百骸当中，起到同步催愈的目标，这应当就是些微“炼髓六十四式”的结果。
三五次以后，白玉瑾便能依托本身肌肉筋腱的力量震惊骨骼，以达到淬骨的结果！
即便是猛士阶的武修，也只敢三个月摆布，才谨慎翼翼的尝试一次。
但是这并不料味着白玉瑾，在锻体过程中已经身受重伤。
一只羊如何也相称于十五只鸡。
在“淬骨三十二式”的震惊技能灌注下，却被白玉瑾打出了完整分歧的感受。
白玉瑾发明，他从生鲜血肉当中，所能汲取到的气血，远比煮熟了吃要多的多！
附着在他皮肤大要的汗渍，“嘭”的一声爆成了一团气雾。
浑身汗出如浆的白玉瑾，渊渟岳峙的闭目运转了一轮呼吸之法，这才长长的呼出了一口浊气。
但是，遵循修行界“懦夫养力、力士煅筋、猛士淬骨、甲士炼髓”的说法。
不太短短数天的工夫，白玉瑾的体格便从“二石之力”，突飞大进的一跃跨过“三石之力”，晋升为了一名“上等懦夫”！
这也是为甚么，白玉瑾在返回了三房的忆雨园以后，仍然吃生食的启事。
和之前练拳时，如同暴风暴雨普通的进犯频次分歧。
恰好白玉瑾就是这么个本身找死的怪胎！
而又正因为体格健旺。
那是他体内的杂质废料。
一套《莽牯破阵拳》打完。
为了节流修炼时候，达到最好的锻体结果。
乃至在锻体过程中，还会激起出体内包含的气血。