“习武不是打斗，而是有打算的练习武功的套路，内功可不是打斗就能打的出来的。”叶宁听了肖宁的话，点头笑道。
“好了，没甚么事我就先走了，如果有甚么在修行上不懂的事情，师弟能够来找我。”
二人闲谈几句，四下张望下，看到阁楼中的一张案台，案台上正放有一本小册，二人便来到案台前。
“仿佛感遭到了一丝。”
“哎哎哎，你干甚么。”小书童没有想到肖宁会抢本身的木盒，顿时焦急大喊。
叶宁看到木盒里的饭菜已经被肖宁吃的一片狼籍，顿时嘴角抽搐了一下说道。
肖宁来到无忧宗还滴水未进现在已经饿的肚子咕咕叫了。
肖宁惭愧的看着叶宁，对于叶宁这般为本身，实在是感激万分。
“你先吃吧。我让书童再取了。”
半响以后，当无数的内息汇入到肖宁的丹田，跟着一声只要肖宁本身能听的见的闷响从丹田内收回，此时的他，倏然不知本身已经是练气一层！
“真是想甚么来甚么。”肖宁说着已经敏捷起家，直接窜到书童的面前，将木盒一把夺了过来。
瞥见吴辰逸分开，肖宁这才对着叶宁说话。
肖宁没有答复叶宁的疑问，只是将手握成拳头抬起后，对准叶宁，眼神还非常的刚毅看着他，叶宁从未见过肖宁如此刚毅的眼神，一怔以后，随即一笑，也一样将手握做拳头和肖宁的拳头碰了一下，二人都相视而笑，心中的交谊已形同兄弟。
“是。师尊。”
“这果然是修仙的秘笈？”肖宁听了叶宁读的话，再一次确认的问道。
时候分秒畴昔，二人都照着小册上的描述开端感受体内的内息，但是小半天的时候畴昔了，肖宁却没有涓滴停顿。
老者说完眼睛一闭，再无他话。
盘膝了半天，肖宁感受腿都麻了也都对峙着没有站起来，此时在饥饿的差遣之下，加上修炼的毫无停顿，他才想着站了起来。
“本来是如许。那我如何办？如许我岂不是当不成神仙了？”
叶宁言语入耳，书童一听就明白，顿时点头答复道。
叶宁没有管肖宁，只是一心在修炼，他有种感受，只要本身在对峙半天的时候修炼，他便要将体内的那一丝若隐若现的内息抓住了。