“公然正规拳法的练习，要比打拳华侈的多，三个小时就华侈了靠近100小时的甜睡时候..”赵钟望了一眼手机后，从中取出了药膳肉干，伴着水杯内又接的凉开水时大口吃了起来。
这不是马步，而是形意拳的三体式。
厥后，另有一篇总纲，约莫千字不足，十来张之多。
当然，赵钟向下望去时，还看到出了这些拳脚练法、打法以外，另有站桩姿式。
“收队，归去。”
赵钟思虑间，已经把警署的练习室，当作了本身的练武馆..
“估计那位国术大师是把本身的形意拳谱，连带着平生内全数的感悟心得，都给了那位大师的徒弟。这真的是一命换了平生所得..”
赵钟从开首望去，看到上面写道:形意拳分为打法，练法。
唰唰―