脚打踩意不落空，动静全凭后脚蹬，与人较勇无虚备，去意好似卷地风；
又说道：“你不是感受本身的身材与之前有所分歧了，这就是气味在你身材经脉里游走起的结果，你现在必须学会把身材里的气味能做到收放自如。贯穿到身材的每一个部位，肩、肘、膝、跨、脚、手。使你的身法能够快速地变更起来，在与敌手交兵，你才有掌控，不被击倒打死！”
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，摆布全凭盖势取，束长二字一命亡；
济源听得一愣一愣的。
头打落意随足走，起而未起站中心，脚踏中门抢职位，就是神仙亦难防；
前辈叫道：“我如何晓得他现在是死是活，你把人送过来，辨认后，天然会把图交给你。”
肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，背工只在肋下藏；
济源的工夫现在还逗留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只要表里兼修，才气使得功法更上一层楼。
前辈讲道：“这叫雷音，功法练到必然境地，气味在身材游走一周后，会重新会聚到丹田，这时你再发力，掌劲力道都会增加一倍，别说是石头了，一头牛都能被一掌拍死！”
说练就练，前辈从盘膝打坐开端，凡是练功之人，都要从练气开端，气味不畅之人，命脉不通，筋骨练得再好，都只能算是匹夫之勇，难成大器。
气味调和，起首要气脉存于丹田，善养气者，精气神不过泄，气脉游走于满身。通六脉，走五穴。
前辈看了一眼济源，让他做好筹办，然后从身上随便摸出一张兽皮，说道：“图就在这里，有本领你下来取。”
讲很多了，他也一时记不住，只能走一步看一步了。
又说道：“你也瞥见了，那老鬼的轻身工夫远远在你之上，就是我也没有甚么掌控，能对于得了他。”
前辈就是看中了这一点，才故意要指导他，使他在武学上少走很多弯路。
何为五穴，合穴、原穴、募穴、背俞穴，是庇护五脏的命脉，贯穿六腑的死穴。
济源一想到是本身连累了他，一脸歉意，说道：“前辈，你本不该来这里的，都是因我而起。”
臀打起落不见形，猛虎坐卧出洞中，背尾全凭精灵气，起落二字要清楚；
木筏停在了湖中，鬼面人叫道：“人我已经带来了，我要的图呢？”
前辈先将口诀奉告给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵：
前辈仓猝把他扶起来，说道：“能不能救得了你叔叔，我也没有掌控，只能看运气了。”
肚腹打法意要隆，好似弯弓一力精，丹田久练灵底子，表里合一见奇功；
打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折身，遭敌好似火烧神；
前辈见他拳式松垮，责备道：“形意拳要诀为，练精化气，练气化神，练神还虚。”
他还瞥见叔叔就躺在上面，内心一焦急，站了起来，大呼：“前辈・・・・・・”
鬼面人说道：“我不怕你们耍甚么把戏，奉告你们吧。他已经中了毒，没有我的解药，他活不了多久的。”说着命人把木筏推了过来。
前辈接着讲道：“记着每天晨时，都要面对东方，必然要太阳光罩在身上。阳光洒在六合间，万物都会受打动，身材有了打动，气脉顺畅，天然就有了工夫。气脉一打动，拳架子里头感遭到的东西就不一样了。”
济源又一次听到他的肚子叫了，赶紧起家，说道：“前辈，我去给你找吃的。”
济源打动的就差没有哭出来，他跪在地上，叫道：“前辈・・・・・・”
说着将图扔向了水里。
何为六脉，太阴肺脉，阳明大肠脉，少阴心经脉，少阳三焦脉，太阳小肠脉，阳心包经脉；别离在身材的四肢上凸显出来。