我第一次10000米山地越野，竟然有了颓废和喘不上气来的感受，跑了1个小时20分钟。当然别人也好不到哪儿去。
但是集训没有楼让你爬啊，某部的构造干部开着吉普车带队，就在山谷内里找面绝壁，爬吧。我昂首一看，乖乖，足有30米高，并且很光滑，能够作为歇息支点的绝壁上长的小树甚么的极少极少，并且有很多天花板――这是我们的行话，就是绝壁上凸起来的岩石。这是非常伤害的，不管是不是徒手攀岩，都要身材悬空才气畴昔，对臂力、腰力和身材的调和才气是极大的磨练。加了庇护绳也伤害，因为随时有能够掉石头下来，就是戴了钢盔，砸一下也够受的。