1、水：生命离不开水。统统生物都依靠于水，统统的生物也都含有水。没有食品，正凡人均匀能活三周，但没有水三天也活不了。正凡人均匀每天耗水2-3升。呼吸、事情强度加大、气温降低和出汗等都会促令人体落空水分。必须不竭弥补水分以保持普通水分均衡。以是水需求优先考虑。活动的水源是最抱负的。
田野保存
如果没有盐如何办？位于海岸边或海上时可从海水中获得充沛的盐分――一品脱海水里含约莫15毫克的盐。但千万不能直接饮用海水，应先用淡水将它们很好稀释。蒸发海水时能够获得盐块结晶。
弥补能量
田野保存
在田野，生火的体例有很多，比如把望远镜的凸透镜卸下，在阳光亮媚的郊野，能够用它等闲地扑灭报纸，田野用的生火东西首要还是洋火或打火机，题图中所示的洋火别离为田野防风洋火和田野防水洋火，此中防风洋火在利用时应捏住洋火的木杆部分，以免烧伤手指，田野出行，防风打火机以其布局简朴、机能可靠的特性也深受里手们爱好。
田野保存
2、盐：盐是人体必须品。普通饮食前提下，每天每人需求摄取10克盐。如果排挤量大于摄取量，人体就会出费事。排汗和撒尿都会带走盐分，以是气候越暖和，盐分丧失也就越多。体力劳动会增加耗盐量。
收音机
在田野，帐篷的首要服从是防风、御寒、制止虫豸及小植物滋扰，包管利用者能够获得杰出充分的就寝，对保持利用者的体力起着相称首要的感化，田野帐篷常见的有“人”字型。圆顶型等多种格式，利用者应按所要前去地区的季候和蔼候等环境挑选合用的范例，并要在解缆前学会如何搭建。图中是一顶圆顶型双层双人帐篷，防风、防潮、防蚊，四时合用。
水壶
技术要点编辑
睡袋及防潮垫
望远镜
田野活动的食品，应按照小我口味和详细行
程制定好食品照顾打算，这些食品不但要能充饥，还要供应田野活动所必须的热量，因在田野随时能够会产生很多意想不到的环境，以防万一，备用食品是必不成少的。题图中所示的90紧缩干粮，由面粉、白沙糖、精炼油、葡萄糖粉、奶粉、精盐、人参皂甙等质料制成，净重250g，可供应5248KJ的热量。
田野保存
拍照机
以上就是田野保存活动常用的一些设备，其他另有寸具、抢救包等物品，集齐上述常用的一些设备，除了少一支步枪以外，你的根基设备几近能够同正规军队媲美。但是，这并不料味着你能够在田野为所欲为，请服膺，我们是大天然的孩子，对大天然要时候存有“畏敬”之心，珍惜天然，尊敬天然是包管田野保存活动顺利停止的根本。
备用食品
帐篷
保持体液均衡：为了使水分耗损最低程度，能够采纳以下办法：a多歇息，少活动。b不要抽烟。c呆在阴凉场合。如果找不到，可搭一凉棚。d不要躺在热腾腾的地上。e不要进食或尽能够少进食。如果身材得不到水分，体液会从关键器官转移以便消化食品，这会加快脱水。脂肪很难消化，需求大量水分。f不要喝酒，那样会使器官耗损大量水分。g不要说话――不要用嘴呼吸。
在田野，小小的收音机能够是你体味身后文明天下相干信息的独一渠道，消息和气候都应当是你所体贴的内容，半夜的帐篷内，收音机里传出的歌声，或许会令你毕生难忘，图中的这台收音机具有AM/FM两个波段，能够电脑主动寻台，除耳机外还带有外响喇叭。耳机连线也是软的鞭状天线，在田野特别合用。