首页 > [排球]非黑即白 > 第14章 俱乐部的训练和两个人的晚餐

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迹部景吾感受有些诧异,在榊原司的神采里看出了不美意义这件事。“没有,本大爷时候的安排当然不会出题目,啊恩?”

“……我去洗个澡。”被有钱人的气味糊了一脸歹意的榊原司晃闲逛荡的进了里间的沐浴间。

“这是甚么?”榊原司瞟了两眼迹部手中的书,发明上面的说话是英文,看了两句发明对这本书没有印象。

“迹部晚安,明天见。”榊原司挥了挥手,关上了车门。

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小仓看着如许的榊原司笑意更深了,把榊原司的水放在他手边,趁便又糊了三条毛巾在榊原司的身上:“原司君的负重又增加了吧?记得去病院查抄一下,不要过量负重伤害到身材了,那么我就先走了。”

这个俱乐部就是小的时候榊太郎送榊原司去的,自从他去了宫城县这边俱乐部就只要在放假回到东京的时候才会来。

榊原司头发有些乱,后脑勺另有一点翘,迹部看着如许的榊原司忍不住暴露笑:“先去洗一下吧,本大爷在这里等你。”

将近三个小时的练习结束了,榊原司像是从水里过了一遍一样躺在球场上,趟着的处所很快就染上了汗水,榊原司冷静的翻了个身。

做完了十组的腰腹和背肌练习后,榊原司拿起中间歇息椅上搭着的毛巾擦了擦脖子上的汗,汗水要流不流的蛰着他有些痒。喝了口水后,榊原司持续停止了下一组的练习。

“啊……”榊原司想了一下,“莎翁的诗歌啊。啧,”然后对迹部看的书表达了观点,“你竟然喜好看这类范例的书。”诗歌甚么的他向来都赏识不来。

迹部景吾毫不在乎的答复:“队服本大爷有的是。”

想到这里榊原司这才有些不美意义:“让你等我这么久,是不是迟误了你的时候?”

国中时为了不影响本身普通的发育,榊原司在力量负荷上面找了专门的锻练和大夫做了详细的打算,之前近一个月的练习中他做了全面的查抄后,已经能够慢慢去增加负重到目前能够承担的最大力量的负荷了。

榊原司扑畴昔单手将球救起,承认了本身的弊端:“恩,刚才又无认识的做了小行动。”

榊原司点了点头,摘掉了耳机,将播放器扔在椅子上走上了球场。

晚餐很快就上来了,榊原司忘了这是在内里,风俗性的左手拿了刀右手拿了叉。

俱乐部实在有些杂,做甚么范例活动的都有,但是地区是分别开来的。在这里练习的大部分人都是来做根本练习的,榊原司刷了卡上了二楼进了练习室。

“你不会不晓得这是迹部家的财产吧?”迹部从书里抬开端瞥了一眼榊原司。

“真是有钱人的豪侈糊口啊。”榊原司坐下来后忍不住吐槽。

按例的在活动开身材后开端根本的体能练习。

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“啊小仓锻练。”榊原司盖在毛巾下的面庞没甚么神采,说话的声音也因为毛巾的原因有些闷。

剩下的两项体能练习都很简朴,榊原司花了十五分钟各做完了十五组,坐在歇息椅上盖着毛巾歇息了五分钟,榊原司被小仓叫起来开端停止最首要的技术练习。

迹部景吾放下了手中的原文书:“就如许睡着了,也不怕感冒了,啊恩?”

“啊迹部。”有些沙哑的声音让坐在歇息椅上看书的迹部看了过来。

将近一个小时的力量练习让榊原司有些累,带着耳机一边听着德语的播送一边绕着球场走了几圈放松了一下肌肉,而后坐在歇息椅上用俱乐部供应的冰毛巾盖在脸上歇息。

小仓是个脾气很好的人,他感觉榊原司很费心,不但会牢固完成本身定下的练习菜单,还会本身按照身材环境加训,最首要的是,他说的话如果对他有效,榊原司是会很听话的:“原司君明天如何来的这么早?我也是听前台人说你来了才过来看看的。”

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