首页 > [综]日常进化异常中 > 45.第 45 章
“小林前辈想晓得？那也一起尝尝吧。你们九小我里有一个能接到位（接球并传到三号位），明天就不消练习接球了，能够在一旁歇息等下一个项目。”
在轮了三轮后，榊原司拉着球筐今后退了一步，筹办开端上手飘球的接球练习。小林远的传球也逐步从红圈外到了红圈上，偶尔几个球才气落在红圈内。榊原司就像一个发球机器一样，指到那里球打到几号位的范围内，接球的队员偶然候需求跑全场，半个小时下来除了榊原司跟一个没事人一样，九小我额头上都已经开端滴汗了。榊原司看了看手腕上的表，“歇息三分钟！”
“如果没有甚么太大的不测，我们这一学年都会遵循这个表停止练习。批给我们的健身房内设施还没有齐备，下周刚好能够赶上我们的利用。以上，另有甚么题目吗？”榊原司双手撑在地上，今后靠了一下靠着双臂支撑着上身看向面前的二三年级生。
[排球]非黑即白
“集合重视力！四号位——！”
那边非正选的对垫练习还没有完成，榊原司让这边的九小我喝点水歇息一下，本身去了三号场站在北村的中间：“有没有一组练习完成的？”
榊原司从网带下哈腰畴昔，拉着球筐到了底线：“也不要跑了，站在六号位今后一步，一个一个接。”
分开前又看了看角落里的两小我，记着了长相后榊原司回到一号场，站在几小我面前：“刚才两轮接球感受如何样？”
12、针对性练习和孤傲的背影
“不要拿错了，是针对你们每小我的短板制定的练习，比如说泷岛前辈的体力题目、击球题目和小林前辈上手传球到位题目。根本练习我已经分好组了，每周1、周五是佐藤、入江、长谷川；周2、周四是泷岛、东堂、名前。我和小林前辈会错开跟你们停止二传共同。”
“比刚才难多少？”独一没有接过球的小林远不清楚刚才的球是甚么样的，只能从队友接飞球的概率上来预算。
“自垫自传吗？”北村想了一下榊原司说的体例。
获得没有题目的答复后，从地上站起来拍了鼓掌：“明天周三社团停止招新活动，周三是歇息的，社办这边需求有人值班，就从二年级的长谷川前辈开端吧，那么现在能够去球馆开端练习了。”
“对，自垫自传，”榊原司拿过北村手中的记录表，“如果他们还是最快完成的，让他们到一号场找我。对垫练习完了以后，分两批在二号和三号场停止鱼跃救球练习，三个来回。”看了看北村胸前甚么都没有，又补了一句，“下次部活前从社办拿个叫子。”
像是顺手把球抛起顺手一挥，球却像榊原司口中说的一样冲向六号位接球的范围。入江泽从底线敏捷跑到六号位重心降落打向了三号位小林地点的处所，榊原司看着小林曲起手指上手将球传向二号位方向的红圈，球落地时在红圈外。
光靠榊原司讲，九小我还是有些半信半疑，不信赖九小我都没有一个能接到位的。佐藤彗立马就从歇息椅上站起来：“那还说甚么，走啊。”
“一传的练习这一部分……”榊原司想了想，“你们是刚猎奇数是吧，你分一下组，先两人共同对打，练习达标是一组到一百五十个球后才气歇息，统共需求三组。另有这个……”
等除小林外的八小我排好后，榊原司推着球筐到了劈面的园地，没有站在底线上发球而是站在场中心：“浅显上手发球，跑动快一点！六号位——！”
周二：全部练习（体力、根本一传练习）二组共同练习
推开综合球馆二楼的门，榊原司上身还穿戴长袖的活动服，只不过下身没有套长裤。他实在是不喜好冰帝队服的色彩，在之前他就已经上报了统统成员的型号制作新的队服了。站在三个球场中间的空位等部员从储藏室将装有球的球筐都推出来后，榊原司吹了两声短促的哨音表示调集。