首页 > 暗影笔记 > 057 练投篮

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寇驰点名了余嘉,后者走上前,来到队员面前。

余嘉说的话并没有报歉或者哀告谅解的意义,就是但愿大师不要逗留在那件事情上。几个聪明的队员已经听明白了,但是他们会不会买账就两说了。

这一次,寇驰专门安排余嘉上场了,先是从半场的攻防练习开端。

“应当是之前周队欺负他欺负的太狠了。”

寇驰还记得之前,如许一套体能练习下来,余嘉连站起来的力量都没有了。

“没想到那家伙看起来瘦肥大小的,竟然这么暴力。”

“那小子根本烂的一塌胡涂,现在教有甚么用?”

寇驰看到余嘉运球的行动,一下子眼睛就亮了起来。

“我们打地区联防,你就卖力戍守这一片,如果有人拿球,就盯有球的人,如果没有人拿球,那就看住人,明白?”

但是,接下来的五六次投篮,余嘉除了篮筐就没有砸中其他的东西了。球在击中篮筐后毫不踌躇的挑选了拜别,连可巧落入篮筐的都没有。

投篮,之前一向是余嘉最为弱的一项。能够毫不客气的说,就算在三秒区内间隔篮筐一米远的处所,他想要把球投出来还要拼运气。

如果说浅显人的力量是一百,投篮要节制的力量是三十,那么余嘉现在的力量就是一千,投篮需求节制到三十,难度无疑要比浅显人更大。

深吸了一口气,篮球被余嘉扔了出去。

寇驰选了十个队员,分红两组,五对五练习半场阵地战的战术。

篮球队每次练习是一个半小时,现在已经畴昔了一个小时,接下来的就是分小组半场对抗和三对三半场。

但是在每小我的内心都没有谱。球队队长兼主力外线报销了,这比赛还如何打?

余嘉对于战术一知半解,寇驰就先把他安排到了戍守的一组,让他先熟谙一下。

FC市第二高中,放学后的篮球馆。

队友们也重视到了余嘉的窜改,但是他们多数没有在乎,毕竟练了两年的运球,如果连这点根本都没有,那还真是说不畴昔了。

寇驰看了王越野一眼,晓得他说的是谁。

十几个身穿背心短裤的高中生在场边做着热身活动,拉伸肌肉和筋骨,为接下来的练习做筹办。

戍守组的五人除了一个名叫张角田的大前锋以外,都是替补队员。

“我晓得大师对我另有些曲解。那天周泓洋的事情我不想再谈,现在我想要的就是好好打球好好练习,但愿各位同窗能够一起尽力。”

明天的篮球馆内没有打斗打斗和血腥事件,有的是篮球队练习。

毕竟周泓洋篮球技术好,身材本质好,为人也很风雅,常常练习完了请大师喝饮料,或者周末用打专业篮球赛挣的钱宴客唱歌。

“锻练这是如何了?为啥看中那小子了?”

莫非说这就是重生以后他的天赋?或者说如果没有暗能量的干预,他本来就应当是一个活动天赋?

寇驰看了半天,终究忍不住了。

“调集!锻练好!”

一边是余嘉。

控球后卫王越野,运球的本领入迷入化,同时也是球队的助攻王,卖力构造打击。

起首的折返跑,高抬腿等一些根基的体能练习。

寇驰叫过来余嘉,对他讲了很多投篮时需求重视的处所。

张角田简朴的说了一下余嘉的职责,又去和其他几个戍守队员交换了起来。

明天的练习氛围非常的沉闷,队员们主动分红了两边。

小前锋刘巴斯,曾经在外洋学过球,打球气势火爆,善于冲破杀入禁区的暴扣。

看余嘉运球,感觉他另有能够是个不错的人才,但是再看他的投篮,那的确是惨不忍睹。

“说的不错,要好好练习,可别忘了我们流了那么多汗是为了甚么!比赛是现在的第一目标,懂了吗?”

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