李建刚走下台前，说到：“明天卢大师的演讲活动到此结束，请大师有序的分开会场，不要拥堵，感谢大师的共同。”
卢大师本身在进入初级学院后，才打仗了现在的初级冥设法――地元丹体，即便以他的天赋程度，当年也是用了近半个小时才进入第一阶段的冥想状况，而面前的这个少年却仅仅用了20分钟。
赵丹瑜在尽力的使本身安静下来，并将呼吸逐步的放慢。10分钟畴昔了，固然呼吸已经陡峭了很多，但是间隔进入第一阶段的冥想状况仿佛还很悠远。15分钟畴昔了，普通环境下，赵丹瑜利用根本冥设法，已经进入第一阶段的冥想状况，但目前临时还没有找到感受。
从卢大师指导行动后的一个小时，哼的一个轻声，台上世人很快都从冥想状况中复苏了过来。20个年青人连续展开了眼睛，有些人眼中带着茫然，有些带着欣喜，有些则带着无法。赵丹瑜也同时展开了双眼，从他的眼中能够看了一抹冲动，较着他从本次的冥想状况中获得了很大的好处。
卢大师没有顿时让台上世人起家，只是让他们有个几分钟的和脱期，但统统的年青人都从冥想的状况中规复过来以后，他才让大师起家，仍然站在台上。
然后他持续面向台下的观众，说到：“接下来是第二个行动，是初级冥设法――地元丹体修炼结束时的一种伸展行动，能够让人更快的从冥想中规复返来，并且保持非常好的状况。大师重视看”说完他就顺势做起了行动，边做边说：“上身坐正，两腿伸直，舌顶上腭，然后上身后仰，两臂随之向上伸舒。同时鼻子吸气，两眼向上翻看，脚尖前绷，脚根后收，身材全部仰卧床上。然后，上身由仰卧坐起前扑，以头挨近两膝，两手打两脚涌泉穴，两眼往下看，鼻子呼气，两脚尖向里勾，脚根向前蹬。如此一仰一俯，几次三次为止。”
卢大师重新来到的主席台的正中心：“刚才给大师带来的就是初级冥设法――地元丹体中的2个行动，对于还没有考入初级学院的同窗们来讲，已经充足大师在暑假期间揣摩了，贪多不烂，但愿大师能够从中发掘出合适本身的东西吧。好了，接下来我们持续讲龙魂力的一些内容…………”。